上热下寒的孩子越来越多,分享通过人体穴位推拿来调理

孩子上焦有火,只要身体一有风吹草动,“引火出洞”就会咽喉肿痛、口干口臭、口腔溃疡、胸闷烦躁频繁发生,下焦有寒,腹痛腹泻、手脚怕冷、尿频、大便稀溏也层出不穷。

其实,上热下寒多是由于机体气机不通畅所致。机体的正常运行,都要依赖气的升降出入,只有气机升降出入正常,气血才能周流不息,营养全身。

清朝何梦瑶说过这样一句话

脾胃居中,为上下升降之枢纽。

如果中焦壅堵,特别容易上热下寒,你说的孩子有地图舌等症状恰恰说明了这个问题。

人体气机如何正常运转呢?

五脏各有各自职责,脾气向上升,胃气向下降,脾胃起到枢纽的作用,调控全局。肝气随脾气由左向上升,胆气则随胃气由右向下降,就像左右护法一样调畅身体气机。

人体气血运行 气机运行

人体气机处于一个动态平衡之中,肾主水,心火向下,使肾水温暖,肾水不至于过度寒凉。肾水上承于心,使心火不至于过度旺盛,中医称之为『水火既济』,心肾相交。

如孩子脾虚或积滞,不能枢纽气机,此时脾气不升,胃气不降,乃至肺气不能向下降,火自然瘀阻在上焦,而下焦得不到温煦则下焦寒凉,形成上热下寒。

三焦

小儿推拿穴位调理思路:清心火,通中焦,温下元

参考穴位:

清天河水,清心火,天河水代心经受过。

清天河水 人体穴位图

八卦、清胃、推四横纹,行气导滞,健脾和胃。

二马,上三关、外劳宫,温补肾阳,扶元固本。

寒包火怎么调理呢?

就是我们俗称的外寒内热,寒把热包住了,外寒是标,内热是本。急则治其标,缓则治其本,对于寒包火应先去寒,再清热去火。

这种情况可按风寒感冒兼清内热或消食导滞手法来推。

判断要点:流清鼻涕,畏寒怕冷,手心湿热,舌质红或舌苔厚或伴有食积。

小儿推拿穴位:头面部四大手法(开天门,推坎宫,运太阳,揉揉耳后高骨各1分钟),一窝风,顺八卦,平肝清肺,清天河水,推四横纹,顺揉腹,上捏脊。

开天门

开天门 少儿推拿 人体穴位图
推坎宫 少儿推拿

推坎宫

推坎宫 少儿推拿 人体穴位图
推坎宫 少儿推拿

运太阳

运太阳 少儿推拿 人体穴位图
运太阳 少儿推拿

揉耳后高骨

揉耳后高骨
揉耳后高骨

揉一窝风10分钟

揉一窝风 少儿推拿 人体穴位图
揉一窝风 少儿推拿

平肝清肺

平肝清肺 少儿推拿 人体穴位图
平肝清肺 少儿推拿

清天河水

清天河水 人体穴位图
清天河水
推四横纹 少儿推拿 人体穴位图

可以配合上捏脊。

捏脊法
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