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穴位就是中药,经络就是药房!

其实最开始得健康平台的初衷就是分享传统中医穴位的养生方法。因为我本人对这点非常相信。

比如我们之前分享的文章:女性常按揉这4大穴位美容又养颜。这类文章我们还有很多。可以到我们 穴位养生栏目里面查看。

穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。

1、足三里=白术。

人体穴位图 足三里穴位置

健脾益气,燥湿利水,止汗。

2、气海=当参。

人体穴位图 气海穴 关元穴

补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。

3、照海=生地。

清热生津,凉血,止血。

4、胆经的阳陵泉=逍遥丸。

5、神门大都穴=牛黄清心丸。

先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

6、少府穴=牛黄清心丸。

7、尺泽复溜=麦味地黄丸。

按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。

8、风门孔最=通宣理肺散。

按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

9、内庭穴=牛黄解毒丸。

10、中府=补中益气丸。

11、太白商丘太冲=补中益气丸。

只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

12、太渊穴商丘穴=参苓白术丸。

肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。

13、大陵穴=吗叮啉。

揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。

14、商阳穴=开塞露。

这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。

15、商丘穴=消炎大药。

商丘穴位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点。(脚面翘起,脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)

商丘穴 人体穴位图

人体自有的消炎大药。

16、大都穴=补钙药。

17、脾经大都穴=补钙要穴。

(这个位置也是颈椎反射区。)

百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。

可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。

18、太冲太溪曲池=降压药。

19、人中=急救调气丸。

按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。

20、耳垂=急救药。

与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。

21、迎香孔最=特效止鼻血药。

如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

22、三阴交穴=补阴药。

人体穴位图 三阴交穴位置

因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。

23、少商穴=金嗓子喉片。

针刺少商穴排毒法,能起到立竿见影的效果。

24、极泉穴=速效救心丸。

人体穴位图 极泉穴

极泉穴在腋窝顶点。

操作手法:用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。

25、二个合谷二个太冲=柴胡。

俗称[开四关]二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力。

26、合谷穴=止痛药。

止痛取穴法:找到第二掌骨的中点,紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴,与第一种取穴法相比,这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;还有组合穴位,这是药与穴位的组合,真是绝了。

27、肩井=颈肩腰痛特效穴。

拿肩井按揉法:肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾病。

28、臂合阳穴=颈通康片。

治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。

位置:在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方,如果点对了酸麻感觉放射到中指,只能治疗颈肩的疼痛。

29、合阳穴=杜仲壮骨丸。

合阳穴:治疗腰背腿颈部疾病。

位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治,右病左治。

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