很多人上了年纪就容易手麻脚麻，腿脚不灵活。
国医大师李业甫已经86岁高龄，仍然耳聪目明、腿脚灵活，每周坚持4个半天的门诊！
甩手通背操
但就是这样的一位国医大师，却在早年间，身体有着诸多毛病：心脏病、严重驼背、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎等一直困扰着他。这些年，李老和夫人自创了一些不用花钱的养生办法，在家自己做一做，也能甩走一身疾病。
躺着就能做的养生操
简单两个养生操
在家就能自己养生
跟着国医大师一起甩甩手
腰不痛、背不驼
手脚更灵活
都能更长寿
五一节前，舌头长水泡，痛了快2个星期，最开始只是舌头右侧（靠近舌根），好了之后左侧舌根处又开始，有很明显的齿痕，舌苔黄厚。当时我只能大概判断是胆的问题，所以去找医院找中医诊断为肝胆湿热症。 1、肝胆湿热的症状有哪些 肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。属实证，脏腑…
双黄连口服液 一夜之间火了！ 因为可抑制新型冠状病毒 引发抢购热潮 查询多个网络售药平台 发现双黄连口服液 大多都显示已售罄 今天，人民日报发布特别提醒 抑制并不等于预防和治疗！ 请勿抢购自行服用双黄连口服液！ 1月31日有媒体从中国科学院上海药物所获悉 该所和武汉病毒所联合研究初步发现，中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。目前该发现仍是初步研究，该药已在…
大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。 其实，你的每一次生气，会对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤 一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！ 一次生气，能气出14种病！ 1、乳腺增生 很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。 2、头晕头痛 有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发…
删除“目前没有确认有效的抗新型冠状病毒治疗方法。” 明确了“康复者血浆治疗”，并建议适用于病情进展较快、重型和危重型患者 增加了适用于重型、危重型的中成药(包括中药注射剂)的具体用法 2月19日，国家卫生健康委发布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第六版)》及解读，病毒传播途径的表述中增加了“在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可…
日前，国务院办公厅印发了《“十四五”中医药发展规划》，现就有关政策解读如下： 一、《规划》出台的背景和重大意义是什么？ 党中央、国务院高度重视中医药发展，将传承创新发展中医药定位为新时代中国特色社会主义事业的重要内容。习近平总书记对中医药工作作出一系列重要论述，指出要着力推动中医药振兴发展，发挥中医药在治未病、重大疾病治疗、疾病康复中的重要作用，强调要建立符…
国家医疗保障局网站4月2日消息，为适应新冠病毒肺炎疫情防控的形势变化，降低大规模核酸筛查和高频率检测的成本，更好地服务疫情防控和经济社会发展两个大局，国家医疗保障局办公室、国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制医疗救治组就降低医疗机构新冠病毒核酸检测价格和费用的相关事项发布通知。 一、下调公立医疗机构新冠病毒核酸检测的政府指导价。各省份要将单人单检降至不…
网球肘这种疾病大家并不是很熟悉，这种疾病在我们日常生活中很少见，不要只看名字以为只有打网球的人才会有，其实并不是。 网球肘又称肱骨外上髁炎，它是指手肘外侧肌腱发炎疼痛，疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，并因网球运动员易患此病而得名。 网球肘的发病机理 网球肘致病机理是由于肘关节外侧长期劳损，使附着在肘部的伸肌腱起点和周围软组织发生…
提起艾滋病，大家会不由自主带着一种悲伤、怜悯、亦或是痛恨、恐惧的复杂情愫，因为在很多人印象中，艾滋病是一种不治之症，得了艾滋病，结果就是等死。 其实这个观念是片面的，虽然目前还未发现能够根治艾滋病的方法，但艾滋病也并不是等死的绝症，只要科学防治，依旧可以正常生活，甚至与常人无异。 感染了HIV病毒，到底还能活多久？ 首先我们需要明确，并不是感染HIV病毒就是…
3月21日是“世界睡眠日”。平时压力大、工作节奏快，对于很多上班族来说，拥有优质的睡眠是一件越来越难的事情。与此同时，这次突如其来的新冠肺炎疫情让许多人不能外出只能“宅”在家里，除了吃就是睡，睡得太多没了精气神，甚至出现焦虑、抑郁等情绪。 关于睡眠的文章，推荐大家查看：长期睡眠不足，身体将会发生这些变化。 哪些习惯会影响睡眠质量，自己对照下有没有这些不良习惯…
最近常听有关黄帝内经得音频内容，所以最忌分享的内容都是与之有关，比如之前的文章《女性7岁一个变化，如何在七个七中顺应自然健康养生》。今天还是继续分享相关内容，对于我来说，再多讲都不为过，因为这是老祖宗留下的瑰宝。 女孩子到了实岁6岁，虚岁7岁的时候，就出现了一个生理的变化。 她的肾精变成了肾气开始推动她的生长发育，表现出来外在是什么现象呢？齿更发长。 就是说…
