咳嗽不能吃什么?3种咳嗽看看你该吃什么好

有没有半夜咳醒过的经历,或者咳嗽让旁边的人无法入眠的经历?

咳嗽
咳嗽

咳嗽确实让人难受。所以专门整理了咳嗽相关的文章。

咳嗽怎么办?这里把咳嗽分为3类,我们以这3类来告诉大家从饮食来该如何注意。

主要表现:痰稀白,喉痒。

喉咙痒咳嗽怎么办呢?

适宜食物

感冒寒咳宜选择辛温散寒,宣肺化痰食物,如生姜、葱白、大蒜、香菜、豆豉、熟萝卜、南瓜、杏仁、陈皮、花生、肉桂、陈醋、小米、猪肺、鲤鱼、鲢鱼等。

香菜
香菜

禁忌

感冒寒咳咳嗽不能吃什么:吃太多寒凉食物,如香蕉、柿子、蟹肉、蚌[bàng]蚬[xiǎn]、竹笋、薄荷、白菜、瓜果等,容易造成肺气闭塞,加重症状。此外生冷黏腻食物,加重脾胃消化负荷,易聚湿生痰,不利康复。

春笋
春笋

主要表现:痰黄稠,喉痛咽干。

咳嗽有黄痰

适宜食物

宜多吃清热化痰食品,如生萝卜、生藕、豆腐、薏米、绿豆、小麦。

咳嗽吃什么水果呢:梨、罗汉果、柿子、枇杷、橄榄、马蹄、苹果、草莓、芒果、菠萝、杨桃、冬瓜、黄瓜、芹菜、笋、豆芽、菊花、海藻、海蜇[zhé]、鸭等。

春季养生茶 菊花茶
春季养生茶 菊花茶

禁忌

咳嗽不能吃什么:酒、煎炸类以及辛热性味食物,如龙眼肉、荔枝、野味、辣椒等,会令痰液更加黏稠,加重咳嗽,必须节制。太过黏腻温补之品也不宜。

适宜食物

老咳嗽怎么办:多吃润肺生津食物,如小麦、百合、蜂蜜、甘蔗、豆浆、橄榄、银耳、木耳、松子、榧[fěi]子、燕窝、芝麻、柿饼、杏仁、梨子、番茄、桑葚、枇杷、牛奶、无花果、鸭、猪皮、猪肺、鲤鱼等。

蜂蜜
蜂蜜

久咳体弱者,饮食要清淡有营养,多食豆制品、牛奶、青菜、鸡蛋等,蒸煮类食品为佳。

禁忌

咳嗽不能吃什么:辛辣、香燥厚味食物,如爆米花、烤肉、辣椒、烟酒等,助火伤阴,会令咽喉更加不适,不宜多食。

爆米花
爆米花
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