有没有半夜咳醒过的经历，或者咳嗽让旁边的人无法入眠的经历？
咳嗽确实让人难受。所以专门整理了咳嗽相关的文章。
咳嗽怎么办？这里把咳嗽分为3类，我们以这3类来告诉大家从饮食来该如何注意。
咳嗽类型：感冒寒咳
主要表现：痰稀白，喉痒。
喉咙痒咳嗽怎么办呢？
适宜食物
感冒寒咳宜选择辛温散寒，宣肺化痰食物，如生姜、葱白、大蒜、香菜、豆豉、熟萝卜、南瓜、杏仁、陈皮、花生、肉桂、陈醋、小米、猪肺、鲤鱼、鲢鱼等。
禁忌
感冒寒咳咳嗽不能吃什么：吃太多寒凉食物，如香蕉、柿子、蟹肉、蚌[bàng]蚬[xiǎn]、竹笋、薄荷、白菜、瓜果等，容易造成肺气闭塞，加重症状。此外生冷黏腻食物，加重脾胃消化负荷，易聚湿生痰，不利康复。
咳嗽类型：感冒热咳
主要表现：痰黄稠，喉痛咽干。
咳嗽有黄痰
适宜食物
宜多吃清热化痰食品，如生萝卜、生藕、豆腐、薏米、绿豆、小麦。
咳嗽吃什么水果呢：梨、罗汉果、柿子、枇杷、橄榄、马蹄、苹果、草莓、芒果、菠萝、杨桃、冬瓜、黄瓜、芹菜、笋、豆芽、菊花、海藻、海蜇[zhé]、鸭等。
禁忌
咳嗽不能吃什么：酒、煎炸类以及辛热性味食物，如龙眼肉、荔枝、野味、辣椒等，会令痰液更加黏稠，加重咳嗽，必须节制。太过黏腻温补之品也不宜。
咳嗽类型：干咳/顽咳
适宜食物
老咳嗽怎么办：多吃润肺生津食物，如小麦、百合、蜂蜜、甘蔗、豆浆、橄榄、银耳、木耳、松子、榧[fěi]子、燕窝、芝麻、柿饼、杏仁、梨子、番茄、桑葚、枇杷、牛奶、无花果、鸭、猪皮、猪肺、鲤鱼等。
久咳体弱者，饮食要清淡有营养，多食豆制品、牛奶、青菜、鸡蛋等，蒸煮类食品为佳。
禁忌
咳嗽不能吃什么：辛辣、香燥厚味食物，如爆米花、烤肉、辣椒、烟酒等，助火伤阴，会令咽喉更加不适，不宜多食。
本文系多方汇总，以作为自己保健参考之用。若疏忽而侵权，烦请知会，将立即删除。
