一家三代都得糖尿病,难道是遗传?真正的影响因素是肥胖和口味重

糖尿病作为我国中老年人高发的慢性疾病,向来受到许多关注。对待糖尿病,最重要的就是防控,一些家里有糖尿病老人的青年都很担心,听说糖尿病会遗传,真的是这样吗?

一家三代都得糖尿病,难道是遗传?真正的影响因素是肥胖和口味重

糖尿病也分很多种,最常见的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病遗传因素占比比较高,但是在人群中发病率很低,而二型糖尿病占糖尿病患者90%以上,它才是我们大家担忧的中老年人高发的糖尿病。

有人会问,为什么人在中老年才发生糖尿病,下一代还会遗传?难道糖尿病还会有潜伏期吗?

首先,糖尿病与肥胖有很大的关联,是糖尿病的高危因素之一。肥胖会让身体的胰岛素受体的数目减少,使得身体对胰岛素没那么敏感,胰岛素能起到的调节作用越来越小,这样就会导致葡萄糖不能够被肌肉所利用,进而让血糖上升而发生糖尿病。

大家知道,如果父母一方身材比较肥胖,孩子身材肥胖的可能性非常大。所以通过这个方面上来说,糖尿病是可以通过肥胖进行遗传的。

其次,二型糖尿病多数与生活习惯、饮食习惯关联比较大。糖尿病患者发病的原因有可能是饮食上偏向于高热量、高油高糖,生活习惯不规律,劳累、心理压力大,操心多等。

在同一个家庭里生活,后代很难不受到家人的影响,跟着父母一起吃高热量食物,口味过重,生活习惯也是这样,人的脾气秉性、作息时间受到家人的影响也是非常大的。

所以,糖尿病本身虽然是不传染的,二型糖尿病受基因遗传的可能性也并不高,但是一个家庭里生活习惯非常相似,大家受到的环境因素影响比较类似,所以家里有患糖尿病的老人,子女患糖尿病病的概率就会更大。

因此,为了防治糖尿病,有糖尿病家属的人要注意,对平时的饮食进行检查,尽量保证饮食营养全面而且偏清淡,控制糖的摄入,如果家族遗传性肥胖的话,更要尽可能地进行减肥。

除此之外,注意培养健康规律的生活习惯,按时吃饭、按时休息,戒烟戒酒,保持心情舒畅,进行适度运动。如果能做到这些方面,不仅能预防糖尿病,还能增强体质,预防多种疾病的发生。

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