秋冬季猝死发病率比春夏高20%,猝死急救,记住黄金四分钟!

想想最近几年发生猝死的知名人士越来越多了,而且也越来越年轻!我坐在这里写文章内心也挣扎。正当年的年纪就是应该努力奋斗,为自己和家人赢得更好生活。但是现在的社会竞争日益加剧,都说比你聪明的人,他们比你更拼!所以我们也只能更加努力——通宵加班!忙起来连饭都顾不得吃,更不用说准点吃饭了!其实这就是很多人的工作常态。

但是每当看到新闻上报道又有人猝死!自己的内心都会颤抖一下子!觉得从现在开始应该放慢脚步,好好生活,好好陪家人!但是总是事与愿违,很多事情不是自己说了算。过了这一阵子,又开始回到原来的轨道继续拼搏奋斗!

其实自己要有正确的养生观念,结合到工作中,有时候并不冲突。比如有些朋友白天工作忙,只有晚上有时间,所以他就选择夜跑。其实这样不太好。人要遵循自然界的规律,晚上尽量减少运动。我只是拿这个举例而已!

猝死 急救

猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右,这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一,寒冷会引发血管收缩,从而导致冠心病患者心肌供血不足,诱发心绞痛,甚至急性心肌梗死等情况。

身体出现状况,都有症状反应的,所以一定要及时发现这些信号。虽然名为“猝死”,但在发生之前,也会产生四大信号:

1、突然大量出汗

当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话,那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号

2、重度血压升高

对于主动脉夹层患者,发病征兆是剧烈疼痛,而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

3、胸部疼痛

心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的,冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛,一般发生在胸骨后方。

4、憋气、口唇发紫

如果工作性质是久坐或长期站立,血液循环不好,当病情发作时,除了疼痛外,若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等,就要高度怀疑可能是肺栓塞。

数据显示,心脏骤停超过4分钟,脑组织会发生永久性损害,超过10分钟就会脑死亡。

心肺复苏是在专业救护人员到达之前,延续患者生命最重要的方法。但是,按压胸口这个看似简单的动作,要做到规范操作,并不简单。

以下为遇到“猝死”患者时,进行救助的正确方式——

第一步:先拨打急救电话120,简要说明情况和所处的位置。

第二步:施救者两臂位于患者胸骨的正上方,双肘关节伸直,利用上身重量垂直下压,对中等体重的成人下压深度为5-6厘米,而后迅速放松,解除压力,让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行,按压与放松时间大致相等,频率为每分钟100-120次。

第三步:将患者下颌抬起,头部后仰,开通气道。每做30次胸外心脏按压,交替进行2次人工呼吸。

第四步:现场如有AED(自动体外除颤器),胸外心脏按压之后,立即配合使用AED,按照语音提示操作,提高患者抢救的成功率。

希望大家在奋斗之路上,经常能够歇一歇,拥抱下转身就在的幸福,切莫过度透支健康,透支生命。

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/1174.html

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