穴位解析释义
支沟穴别名飞虎穴、飞处穴。
1、支沟：支，树枝的分叉也。沟，沟渠也。支沟名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行，扩散之气亦如树之分叉，故名支沟。飞虎、飞处名意与支沟同，飞是指穴内气血为天部飞行的阳气，虎为寅木之风，指穴内气血的运行为风行之状，处则是指穴内阳气到达它所应去的处所。
2、三焦经经穴。经，经过也，动而不居。本穴为三焦经阳气的经过之处，故为三焦经经穴。
3、本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为吸热后上行天部的阳热之气，其运行时的上行变化表现出火的炎上特征，故其属火。
为啥叫支沟呢？
这个“支”，就是分叉的意思，它指的是小臂上的尺、桡骨，就像一个树枝的分叉一样，而支沟穴就位于尺桡骨之间的分叉里；
而这个“沟”，指的是它埋藏的位置很深，就像在沟渠中一样。
如何理解穴义中：“至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气”的意思呢？
尺桡骨之间充满着肌肉，这些肌肉随着手臂的活动而不断地收缩，在收缩的过程中，就会产热（摩擦生热），有了热，就要散热，就是这个道理，这样大家就好理解了。
三焦属火，但属于相火，而支沟是经穴，其性也属火，所以，这个穴是个大火穴（升阳穴），也符合穴义中所说的“至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气”，所以它应该是一个升发阳气之大穴。
穴位含义：三焦经气血在此受热扩散。
气血特征：气血物质为阳热之气。
运行规律：大部分升散于天部，小部分循三焦经上行。
取穴
在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间。
功能主治
功能作用：生风化阳。
主治疾病：暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病
穴位配伍：
- 支沟配中渚、内庭，治嗌痛。
- 支沟配太溪、然穴，治心痛如锥剌。
- 支沟配天窗、扶突、曲鬂、灵道，治暴喑不能言。
- 支沟配中管、下管、气海、膈俞等，治翻胃吐食。
- 支沟配章门、照海、太白，治大便不通。
- 支沟配三里、三阴交，治产后血晕不省人事。
- 支沟配前谷、大陵、曲泉、三里、陷谷等，治咳逆。
- 支沟配阳谷、腕骨、臑俞、申脉，治胁痛。
- 支沟配风门、肩井、中渚、后溪、腕骨、委中，治肩背痛。
临床运用：现常用于治疗习惯性便秘、肋间神经痛、肩臂痛、心绞痛、心肌炎、胸膜炎、肺炎、乳汁分泌不足、丹毒、上肢瘫痪、急性舌骨肌麻痹、呕吐、产后血晕等。
养生保健
艾灸法：艾条灸5-10分钟；艾炷灸3-5壮。
按摩法：
支沟穴能缓解便秘。
几乎每个人都遇到过便秘的情况。通常而言，便秘有两种类型，第一是没有便意，换句话说，就是没有解大便的意思，甚至有人几天不大便，都不觉得难受；还有一种，屎到屁股门了就是解不出来。
治疗便秘的穴很多，比如对于没有便意的人，通常属于肺气不降，因为肺与大肠相表里，所以我们点按肺经上的云门穴；而对于有屎拉不出来的，点按大肠经上的商阳穴，这个功能就相当于开塞露的作用。
还有很多穴位，比如胃经上的天枢、脾经上有腹结、膀胱经上的大肠俞、浮郄、肾经上的照海，都具有治疗缓解便秘的作用，所以我们一定要根据自身的状况来去判断你是属于哪种便秘。
对于三焦经上的支沟穴来说，它对哪种类型的便秘有效呢？因为三焦经，是连接人体各脏腑气血运行的大管道，如果这个大管道堵住了，气血就无法正常的输送到各个脏腑，就会导致脏腑功能失调，如果再不调理，就会发生器质性的病变。对于便秘而言，可以想像，如果大肠里水液不充足，必然会影响大肠的蠕动速度而出现大肠过度吸水导致便秘的发生，而支沟有润肠的作用，可以提供给大肠充足的水分；还因它属于经穴，其性属火，是个升阳的大穴，有助于给大肠提升蠕动的动力，又提供水份，又提供动力，你想这个便秘问题不就迎刃而解了吗？
按摩手法：用一侧手拇指尖端按压另一手的支沟穴，其余四指放置在穴位对侧部位，拇指垂直用力，向下按压，然后屈伸活动被按手的腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。左右交替进行，每次每穴按压5～10分钟。
