手少阳三焦经经穴:支沟穴

支沟穴别名飞虎穴、飞处穴。

1、支沟:支,树枝的分叉也。沟,沟渠也。支沟名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气,水湿较少,至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气,此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行,扩散之气亦如树之分叉,故名支沟。飞虎、飞处名意与支沟同,飞是指穴内气血为天部飞行的阳气,虎为寅木之风,指穴内气血的运行为风行之状,处则是指穴内阳气到达它所应去的处所。

2、三焦经经穴。经,经过也,动而不居。本穴为三焦经阳气的经过之处,故为三焦经经穴。

3、本穴属火。属火,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为吸热后上行天部的阳热之气,其运行时的上行变化表现出火的炎上特征,故其属火。

支沟穴 手少阳三焦经 人体穴位图
支沟穴 手少阳三焦经 人体穴位图

为啥叫支沟呢?
这个“支”,就是分叉的意思,它指的是小臂上的尺、桡骨,就像一个树枝的分叉一样,而支沟穴就位于尺桡骨之间的分叉里;
而这个“沟”,指的是它埋藏的位置很深,就像在沟渠中一样。

如何理解穴义中:“至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气”的意思呢?
尺桡骨之间充满着肌肉,这些肌肉随着手臂的活动而不断地收缩,在收缩的过程中,就会产热(摩擦生热),有了热,就要散热,就是这个道理,这样大家就好理解了。

三焦属火,但属于相火,而支沟是经穴,其性也属火,所以,这个穴是个大火穴(升阳穴),也符合穴义中所说的“至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气”,所以它应该是一个升发阳气之大穴。

穴位含义:三焦经气血在此受热扩散。
气血特征:气血物质为阳热之气。
运行规律:大部分升散于天部,小部分循三焦经上行。

支沟穴 手少阳三焦经 人体穴位图

在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

功能作用:生风化阳。

主治疾病:暴喑,耳聋,耳鸣,肩背痠痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病

穴位配伍:

  • 支沟配中渚、内庭,治嗌痛。
  • 支沟配太溪、然穴,治心痛如锥剌。
  • 支沟配天窗、扶突、曲鬂、灵道,治暴喑不能言。
  • 支沟配中管、下管、气海、膈俞等,治翻胃吐食。
  • 支沟配章门、照海、太白,治大便不通。
  • 支沟配三里、三阴交,治产后血晕不省人事。
  • 支沟配前谷、大陵、曲泉、三里、陷谷等,治咳逆。
  • 支沟配阳谷、腕骨、臑俞、申脉,治胁痛。
  • 支沟配风门、肩井、中渚、后溪、腕骨、委中,治肩背痛。

临床运用:现常用于治疗习惯性便秘、肋间神经痛、肩臂痛、心绞痛、心肌炎、胸膜炎、肺炎、乳汁分泌不足、丹毒、上肢瘫痪、急性舌骨肌麻痹、呕吐、产后血晕等。

艾灸法:艾条灸5-10分钟;艾炷灸3-5壮。

按摩法:

支沟穴能缓解便秘。

几乎每个人都遇到过便秘的情况。通常而言,便秘有两种类型,第一是没有便意,换句话说,就是没有解大便的意思,甚至有人几天不大便,都不觉得难受;还有一种,屎到屁股门了就是解不出来。

治疗便秘的穴很多,比如对于没有便意的人,通常属于肺气不降,因为肺与大肠相表里,所以我们点按肺经上的云门穴;而对于有屎拉不出来的,点按大肠经上的商阳穴,这个功能就相当于开塞露的作用。

还有很多穴位,比如胃经上的天枢、脾经上有腹结、膀胱经上的大肠俞、浮郄、肾经上的照海,都具有治疗缓解便秘的作用,所以我们一定要根据自身的状况来去判断你是属于哪种便秘。

对于三焦经上的支沟穴来说,它对哪种类型的便秘有效呢?因为三焦经,是连接人体各脏腑气血运行的大管道,如果这个大管道堵住了,气血就无法正常的输送到各个脏腑,就会导致脏腑功能失调,如果再不调理,就会发生器质性的病变。对于便秘而言,可以想像,如果大肠里水液不充足,必然会影响大肠的蠕动速度而出现大肠过度吸水导致便秘的发生,而支沟有润肠的作用,可以提供给大肠充足的水分;还因它属于经穴,其性属火,是个升阳的大穴,有助于给大肠提升蠕动的动力,又提供水份,又提供动力,你想这个便秘问题不就迎刃而解了吗?

按摩手法:用一侧手拇指尖端按压另一手的支沟穴,其余四指放置在穴位对侧部位,拇指垂直用力,向下按压,然后屈伸活动被按手的腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。左右交替进行,每次每穴按压5~10分钟。

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