穴位解析释义
1、天髎：天，指穴内物质所在为天部；髎，孔隙也。天髎名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名天髎。
2、手少阳阳维之会。本穴因其位处肩胛，穴内气血所在的层次为天部，但其气血的变化为收引冷降，气血冷降后天部层次就为空虚之状，阳维脉的气血则随之汇入本穴，故本穴为手少阳阳维之会。
穴位含义：三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。
气血特征：气血物质为阳维脉传入的阳气及冷降后的地部经水。
运行规律：阳气由穴外汇入穴内后散热冷降为地部经水。
取穴
在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。
取穴方法：
于肩井与曲垣两穴连线的中点取穴。布有副神经，肩胛上神经分支和颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支。
快速取穴：
坐位或俯卧位，在肩胛区，肩胛骨上角，先取曲垣穴，曲垣穴再直上量．1横指（即1寸）处，按压有酸胀感。
功能主治
功能作用：收引天部湿浊。
主治疾病：肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满等。
颈椎病
主穴：颈夹脊、天柱、风池、阿是穴、曲池、外关
配穴：外邪内侵者，配风府、合谷、列缺；气滞血瘀者，配内关、膈俞；肝肾不足者，配肝俞、肾俞、气海。
方义：天柱可疏通太阳经气，配以局部颈夹脊、风池、阿是穴，使局部经气调畅，气血通利；远取风池、外关，以疏导阳明、少阳经气，诸穴合用共奏通经止痛之功。
穴位配伍：
- 天髎配曲池，治肩重痛不举。
- 天髎配风池、大椎、外关，治寒热。
- 天髎配肩髎、曲池，有通经活络止痛的作用，治肩臂痛。
- 天髎配风池，颈百劳，有祛风通络的作用，治颈项强痛。
- 天髎配内关、膻中，有宽胸利气的作用，治胸中烦满。
临床运用：现常用于治疗颈椎病、落枕、肩周炎等。
养生保健
艾灸法：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。
按摩法：
天髎穴，属于手少阳三焦经，位于人体肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。
天髎穴的气血，来自于它的上一个穴肩髎。肩髎刚好位于肱骨与肩胛骨的连接处，因肩关节需要经常的活动，因此，三角肌及周边的肌腱反复的运动挤压，气血一部分汇入了肩髎这个孔洞里，而另一部分向上被推挤到了天髎处，而这个位置，刚好是肩胛骨和锁骨形成的一个大漏斗（髎，孔洞），如果从俯视图上，就可以清楚地看到这一点，正如穴义所言：“本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般”，故名。
肩髎穴又是手少阳阳维之会，阳维联络各阳经以归于督脉，阴维联络各阴经以归于任脉，当阳维脉经气出现异常，阴阳失去协调时就成病象。《难经·二十九难》：“阳维维于阳，阴维维于阴，阴阳不能自相维，则怅然失志，溶溶不能自收持。阳维为病，苦寒热。”因阳维分布头肩各部，故主寒热等表证。所以从这个意义上来来，肩颈受了寒了，比如吹空调，则会导致寒凝，刺激天髎穴，既通三焦，又通阳维，一举两得。
其实三焦经肩臂部位的几个穴位，它们均有治疗肩臂疼痛的功效，而天髎穴也不例外，只不过其所外的位置更靠近脖颈，故此它对治疗肩颈痛效果不错。这类的肩颈痛，除了因外感寒湿引起的，也包括像落枕这种因睡眠时脖子处于一种扭曲的状态引起的疼痛，还包括长期伏案用电脑引起的肌腱劳损。
按摩手法：以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。可以用手搭住肩膀，再用拇指作一个按压操作，以有酸胀感为宜，每次1～3分钟。
