手太阳小肠经经穴:天宗穴

穴位解析释义

天,穴内气血运行的部位为天部也。宗,祖庙,宗仰、朝见之意。
该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水,至本穴后经水复又气化上行天部,如向天部朝见之状,故名。

穴位含义:小肠经地部经水在此气化上行天部。
气血特征:气血物质为地部经水及经水气化的天部之气。
运行规律:由本穴循天部层次上行头颈。

取穴

天宗穴位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

天宗穴 人体穴位图

左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是

功能主治

功能作用:生发阳气。

主治病症:气喘,乳痈,肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。

穴位配伍:

  • 天宗配肺俞,治咳喘。
  • 天宗配膻中,有理气散结消肿的作用,治乳痈,乳腺增生。
  • 天宗配膻中、足三里,治乳房肿痛。
  • 天宗配乳中、乳根、少泽治乳腺炎,并有催乳作用。
  • 天宗配肩井、足三里、屋翳,治乳少。
  • 天宗配肩髃、肩髎、阳陵泉治肩周炎。
  • 天宗配臑会,有舒筋通络止痛的作用,治肩臂肘痛,肩关节周围炎。
  • 天宗配臑会、臑俞,治肩背痛。

临床运用:现常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

养生保健

艾灸法:艾炷灸或温针灸天宗穴3~5壮,艾条灸天宗穴10~15分钟。

按摩法:

用食指和中指的指腹按揉天宗穴,穴位处有胀、酸,痛感,先左后右,每次各按揉穴位大约3—5分钟,也可以双侧穴位同时按揉。

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