足太阴脾经经穴:血海穴

穴位解析释义

血海穴又名百虫窝穴、血郄穴。

1、血海:血,受热变成的红色液体也。海,大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。

2、百虫窝:百,数量词,形容多也。虫窝,虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气,性湿热,而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土,是百虫的产生之时和繁衍之地,故名百虫窝。

3、血郄:血,指穴内物质为血也。郄,孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气,其性既湿又热,是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气,水湿云气折合为血则其量较小,如从孔隙中出入一般,故名血郄。

血海穴意义:脾经所生之血在此聚集!
气血特征:气血物质为气(血的气态物),所处为地之上部。
运行规律:循脾经上行箕门穴。

取穴

血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处(从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方)。

人体穴位图 血海穴位置
人体穴位图 血海穴位置

简易取穴法:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下就是血海穴。

功能主治

功能作用:化血为气,运化脾血。

主治疾病:月经不调,崩漏,经闭,瘾疹,湿疹,丹毒,生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍(更年期综合症)、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

人体穴位配伍:

血海穴配三阴交穴,主治月经不调;
血海穴配曲池穴,主治瘾疹。
血海穴配带脉穴,有调经统血的作用,主治月经不调。
血海穴配合谷穴、曲池穴、三阴交穴,有疏风清热凉血的作用,主治荨麻疹。
血海穴配曲池穴、合谷穴,主治荨麻疹。
血海穴配犊鼻穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴,有舒筋活络,利关节的作用,主治膝关节疼痛。
血海穴配犊鼻穴、阴陵泉穴,主治膝关节痛。
血海穴配关元穴、气海穴、足三里穴,主治贫血。

临床运用:现代又多用血海治疗功能性子宫出血、睾丸炎、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、贫血、便血、尿血、下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织炎等。

养生保健

艾灸法:

艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。
艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

按摩法:

中医认为,湿疹、丹毒等皮肤病是风热之邪所致,血行风自灭,用活血的方法可以根治。对妇科病可以按揉或者点按,对皮肤病可以用牙签之类有尖的东西加大刺激。经常按揉血海穴不但可以对付妇科病,还能抗过敏,对我们经常说的“血热”造成的病,都有效。

既然古代医学专家给它起名为血海穴,那它必然与血液有关。以此类推,当然就与女性的月经关系密切了。“脾统血”、在血液方面,脾经主要负责身体血液的正常运行。而血海是脾经上的穴位,所以它的功能其实是负责出血量多少的。

处理的方法很简单,自己抡起拳头或者用小保健锤敲就可以了,月经量过多,那就敲左侧血海穴。如果月经量过少,那就敲右血海穴。每次敲的时间不限,但每天最的时间加起来不少于1小时,最好是两小时以上,最少坚持持续一个月。

血海穴还可以治疗因贫血引起的心慌、头、耳鸣、精神不集中,现在有多人贫血,一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。

贫血了,很多人会本能地想到吃补药来补足气血,但是有的人补来补去,非但没有改善其贫血症状,还补出了高血压。这说明,一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。贫血主要是脾经统血的功能失常导致的,经常按摩脾经上的血海穴,先使脾经经脉畅通,补药的营养成份才能补得进去,而血海穴本身就是最好的补血良药。既疏通,又进补,用血海来需养脾径、强壮身体是一举两得之方。

另外,经常夜用脑的人,最容易阴血亏虚,这样的人贫血时最明显的反应是迟纯,脑袋发木,做事情没有灵感,甚至还会产生很多不良情绪。这个时候,也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血,以满足人体尤其是大脑的供血需求。通过刺激血海来促生气血最好的方法是艾灸。

对血海穴做艾灸的季节和时间都极讲究。最好是选择在季节交替的时候,比如秋末冬初,或是刚开春,这样可以更好地鼓舞气血的生长长。而在其他时间里,按就可发挥其作用了。

按摩血海穴不仅可以促生气血,还有利于祛除脸上的雀斑。有的女性30岁之后验上就逐渐开始长斑,即便是用很多祛斑的化妆品都没有效果。如果每天能够坚持午饭前按摩血海穴的话,对祛除脸上的雀斑是十分有效的。通常不到一个月,脸上的斑就会开始变淡。三个月后,大多数脸上的雀斑就会全部消失,同时色也会变得红有光泽,皮肤也会变得细腻了。

按摩血海穴最好的时间是每天上午9-11点,因为这个时间段是脾经经气盛的时间,人体阳气处于上升阶段,只要直接按就可以了,每侧3分钟,力量不要太大,要以“轻柔”为原则,感到穴位处有酸胀感就可以了。睡觉之前再按三阴交5-10分钟,以皮肤潮红为度。每天如果能够坚持按揉血海和三阴交就会让气血生辉,水远葆有青春亮丽的脸庞。

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