穴位解析释义
血海穴又名百虫窝穴、血郄穴。
1、血海：血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。
2、百虫窝：百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。
3、血郄：血，指穴内物质为血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名血郄。
血海穴意义：脾经所生之血在此聚集!
气血特征：气血物质为气（血的气态物），所处为地之上部。
运行规律：循脾经上行箕门穴。
取穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方）。
简易取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下就是血海穴。
功能主治
功能作用：化血为气，运化脾血。
主治疾病：月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒，生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍（更年期综合症）、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
人体穴位配伍：
血海穴配三阴交穴，主治月经不调；
血海穴配曲池穴，主治瘾疹。
血海穴配带脉穴，有调经统血的作用，主治月经不调。
血海穴配合谷穴、曲池穴、三阴交穴，有疏风清热凉血的作用，主治荨麻疹。
血海穴配曲池穴、合谷穴，主治荨麻疹。
血海穴配犊鼻穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴，有舒筋活络，利关节的作用，主治膝关节疼痛。
血海穴配犊鼻穴、阴陵泉穴，主治膝关节痛。
血海穴配关元穴、气海穴、足三里穴，主治贫血。
临床运用：现代又多用血海治疗功能性子宫出血、睾丸炎、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、贫血、便血、尿血、下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织炎等。
养生保健
艾灸法：
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
按摩法：
中医认为，湿疹、丹毒等皮肤病是风热之邪所致，血行风自灭，用活血的方法可以根治。对妇科病可以按揉或者点按，对皮肤病可以用牙签之类有尖的东西加大刺激。经常按揉血海穴不但可以对付妇科病，还能抗过敏，对我们经常说的“血热”造成的病，都有效。
既然古代医学专家给它起名为血海穴，那它必然与血液有关。以此类推，当然就与女性的月经关系密切了。“脾统血”、在血液方面，脾经主要负责身体血液的正常运行。而血海是脾经上的穴位，所以它的功能其实是负责出血量多少的。
处理的方法很简单，自己抡起拳头或者用小保健锤敲就可以了，月经量过多，那就敲左侧血海穴。如果月经量过少，那就敲右血海穴。每次敲的时间不限，但每天最的时间加起来不少于1小时，最好是两小时以上，最少坚持持续一个月。
血海穴还可以治疗因贫血引起的心慌、头、耳鸣、精神不集中，现在有多人贫血，一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。
贫血了，很多人会本能地想到吃补药来补足气血，但是有的人补来补去，非但没有改善其贫血症状，还补出了高血压。这说明，一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。贫血主要是脾经统血的功能失常导致的，经常按摩脾经上的血海穴，先使脾经经脉畅通，补药的营养成份才能补得进去，而血海穴本身就是最好的补血良药。既疏通，又进补，用血海来需养脾径、强壮身体是一举两得之方。
另外，经常夜用脑的人，最容易阴血亏虚，这样的人贫血时最明显的反应是迟纯，脑袋发木，做事情没有灵感，甚至还会产生很多不良情绪。这个时候，也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血，以满足人体尤其是大脑的供血需求。通过刺激血海来促生气血最好的方法是艾灸。
对血海穴做艾灸的季节和时间都极讲究。最好是选择在季节交替的时候，比如秋末冬初，或是刚开春，这样可以更好地鼓舞气血的生长长。而在其他时间里，按就可发挥其作用了。
按摩血海穴不仅可以促生气血，还有利于祛除脸上的雀斑。有的女性30岁之后验上就逐渐开始长斑，即便是用很多祛斑的化妆品都没有效果。如果每天能够坚持午饭前按摩血海穴的话，对祛除脸上的雀斑是十分有效的。通常不到一个月，脸上的斑就会开始变淡。三个月后，大多数脸上的雀斑就会全部消失，同时色也会变得红有光泽，皮肤也会变得细腻了。
按摩血海穴最好的时间是每天上午9－11点，因为这个时间段是脾经经气盛的时间，人体阳气处于上升阶段，只要直接按就可以了，每侧3分钟，力量不要太大，要以“轻柔”为原则，感到穴位处有酸胀感就可以了。睡觉之前再按三阴交5－10分钟，以皮肤潮红为度。每天如果能够坚持按揉血海和三阴交就会让气血生辉，水远葆有青春亮丽的脸庞。
