“二”,指数量。“白”,指白色、明亮的意思。本穴位于桡侧腕屈肌腱的两侧，此处肉嫩皮白，一侧有二穴，故名“二白”。
二白穴属于经外奇穴，位于前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧有2穴。
功能作用：调和气血、缓急止痛。
主治疾病：前臂痛、胸胁痛、痔疮、脱肛、肛裂出血等。
穴位配伍：
二白配百会、长强，治脱肛等。
二白配长强、腰阳关、次髎、承山、三阴交，治痔疮。
二白配百会、志室、长强：治脱肛久痔。
二白配次谬、长强、会阳、承山，治痔疮。
临床运用:现今常用于治疗痔疮、前臂痛等。
艾灸疗法:艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
刮痧疗法：用面刮法刮拭二白穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗痔疮、脱肛、肛裂出血等。
按摩疗法：用大拇指指腹揉按二白穴2~3分钟，一天一次，治前臂痛、胸胁痛等。
有一个穴位，普通老百姓很少用它，但名医大家可不敢忽视它，因为此穴真的很神奇，能总调五脏六腑，它就是章门穴。 章门穴位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方。屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。 章门穴，别名长平，季肋，隶属于足厥阴肝经，肝经的强劲风气在此风停气息。“章”在古代的意思就是指最贵重的材料，章门就是贵重材料的门，那什么是人体最贵重的材料呢？就是人体的五脏，…
1.百虫窝穴 属经外奇穴，百指数量很多，“虫”指身体内的虫子，“窝”指虫窝，故名“百虫窝”。 百虫窝穴，位于大腿内侧，髌骨的内侧端上3寸，即脾经血海穴上1寸，就是百虫窝穴。正坐屈膝或仰卧取之。 作用功效：祛风、止痒。 主治病症：治各种各样的皮肤瘙痒症状 按摩技法：用大拇指指腹对百虫窝点揉。 2.百会穴 归属督脉，别名：三阳五会穴，顶中央穴，天满穴。手足三阳经…
宫，指神话中神仙居住的房屋，人体穴位上也有5个宫穴，神仙们居住在我们身体中的穴位上，为我们的健康保驾护航。 1、紫宫穴 紫宫穴属任脉。 紫，色也，由红和蓝二种颜色合成，此指穴内的天部之气既有一定的温度又有一定的水湿。宫，宫殿也，指穴内气血物质覆盖的范围较大。 紫宫名意指任脉气血在此化为温湿水气。本穴物质为玉堂穴传来的阳性之气，至本穴后散热冷缩降而为天之中部的…
曲泽穴：曲，隐秘也；泽，沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合。 本穴为心包经之穴，所处为南方之地，虽然心包经上、下二部经脉的经气在此汇合并散热冷降，表现出水的润下特征，但天泉穴下传本穴的经水仍大量气化水湿，本穴如同热带沼泽一般生发气血，故名曲泽。 定位：曲泽穴属于手厥阴心包经，位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 取穴方法：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里…
穴位解析释义 腰俞穴别名髓空穴，背解穴，腰户穴，腰柱穴，髓俞穴。 1、腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。 腰俞穴，属督脉。在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指…
穴位解析释义 1、小海：小，与大相对，为孝为阴也。海，穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合，气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式而存在，覆盖的范围巨大如海，亦含有一定水湿，故名。 2、小肠经合穴。本穴为小肠经气血的汇合之处，故为小肠经合穴。 3、本穴属土。属土，指本穴气血物质运…
穴位解析释义 风门穴别名热府、背俞、热府俞。 1、风门。风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。 风门穴，亦称风门热府，别名热府。属足太阳膀胱经。风门是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。风即风邪，门即门户，此穴居风邪易侵之处，且善治风邪为病，故…
穴位解析释义 灵，神灵也，与鬼相对，所指为天部之气。墟，土丘或故城遗址，指穴内物质空虚荒无。本穴物质为神封穴传来的极少水气，至本穴后因受热而蒸升于上，穴内气血如同废墟一般，故名。 穴位含义：肾经经气在此吸热蒸升，穴内气血空虚。气血特征：气血物质为稀薄的干热之气。运行规律：由穴内向经穴外部扩散。 取穴 灵墟穴位于人体的胸部，当第３肋间隙，前正中线旁开２寸。 功…
穴位解析释义 天，天部。溪，路径也。该穴名意指本穴的天部之气循脾经上行。本穴物质为食窦穴传来的水湿之气，在行至本穴的过程中不断吸热，吸热后循脾经进一步上走胸之上部，故名。 天溪穴意义：脾经之气在此吸热上行。气血特征：气血物质为天部之气。运行规律：循脾经上行胸部。 取穴 天溪穴位于人体的胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。 功能主治 功能作用：生发脾气。 …
脚后跟粗糙破裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。 每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 你真以为这只是皮肤干燥这么简单？ 脚跟干裂、疼痛，其实是肾气不足 有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍…
