中医养生之15个络穴

络脉在由经脉别出的部位各有一个腧穴,称为络穴。
其中十二经脉各有一络穴,皆位于肘膝关节以下,加上任脉之络穴鸠尾,督脉之络穴之长强,脾之大络大包穴,共有十五穴,故称之为“十五络穴”。

络脉的主要功能是加强十二经脉中表里两经的联系。

络脉虽然也进入胸腹里面联系内脏,但没有固定的络属联系,它着重沟通分布于肢体的表经和里经。

阴阳经的络脉相互交通连接,故有“一络通两经”之说。

所以,络穴不仅能够治本经病,也能治疗表里之经的病症。

十五络穴如下:

  • 肺经之络穴:列缺穴
  • 心经之络穴:通里穴
  • 心包经之络穴:内关穴
  • 大肠经之络穴:偏历穴
  • 小肠经之络穴:支正穴
  • 三焦经之络穴:外关穴
  • 胃经之络穴:丰隆穴
  • 膀胱经之络穴:飞扬穴
  • 胆经之络穴:光明穴
  • 脾经之络穴:公孙穴
  • 肾经之络穴:大钟穴
  • 肝经之络穴:蠡沟穴
  • 任脉之络穴:鸠尾穴
  • 督脉之络穴:长强穴
  • 脾之大络穴:大包穴
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