穴位解析释义
太溪穴又名大溪穴、吕细穴。
1、太溪：太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。
本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。
2、吕细：吕，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。细，弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名。
3、肾经俞：俞，输也。本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。
4、肾经原：原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。
5、本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。
附注：肾经腧穴、原穴。
穴位含义：肾经水液在此形成较大的溪水。
气血特征：气血物质为地部经水及其气化之气。
运行规律：经水循肾经而传，气化之气吸热后上行天部。
取穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处（内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）。
正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。
功能主治
功能作用：清热生气。
主治疾病：
- 诊生死：久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。
- 治呃逆：本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
- 治眩晕：因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。
- 治牙痛：牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，或用灸法。
- 治咳嗽：配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
- 治忧郁症：配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况，此外对于默默不说话，整天昏沈嗜睡者有帮助。
- 治飞蚊症：五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。
- 治咽喉痛：肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。
- 治不孕症：本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。
- 治性冷淡：本穴有调整内脏稳定神经作用。
- 治膝内侧痛：膝内侧为肾经所经过，本位可调虚实，通经活络。
- 治肾虚腰痛：适合时常隐隐约约的腰痛，无受外伤的举重或运动后遗症。
- 治遗精阳痿：本穴可补因肾精亏损的遗精虚证，也可泻因相火过盛引发的阳痿。
- 治更年期性交痛：更年期阴道干涩行房痛，本穴有补肾水滋阴作用。
- 治前列腺发炎或肥大：此病疗程长，多有肾虚现象，本穴可补肾水肾精。
- 治小儿惊痫麻痹的特效穴：小儿病多有先天肾气不足之象，本穴可调补肾气。
此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴位之一。
穴位配伍：
- 太溪配飞扬，治头痛目眩；
- 太溪配肾俞、志室，治遗精、阳痿、肾虚腰痛；
- 太溪配大陵、神门、太冲、志室，治失眠；
- 太溪配复溜、关元、百会，治髓海空虚之眩晕；
- 太溪配肾俞、风池、百会、悬颅、飞扬，治肝肾阴虚、阴虚阳亢之头痛、眩晕；配尺泽、鱼际、孔最、列缺，治阴虚火旺之咳血、咯血；
- 太溪配尺泽、鱼际、孔最，治咯血；
- 太溪配少泽，治咽痛、齿痛；
- 太溪配颊车、下关、合谷、行间，治阴虚胃火牙痛；
- 太溪配听会、耳门、曲泉、复溜，治肾阴虚耳鸣、耳聋；
- 太溪配照海、鱼际、少泽、廉泉，治阴虚火旺之咽喉疼痛、咽干口燥；
- 太溪配肺俞、太渊、气海、复溜，治肺肾气虚之虚喘、哮证；
- 太溪配内关、神门、心俞、三阴交，治心肾不交之失眠、多梦、健忘；
- 太溪配肾俞、腰阳关、命门、阳陵泉、委中，治肾虚腰痛、臀腿痛；
- 太溪配肾俞、志室、关元、气海、三阴交，治肾虚阳萎、遗精、滑精、男子不育、遗尿、小便频数；
- 太溪配脾俞、关元、气海、中极、足三里、阴陵泉，治脾肾阳虚水肿、小便不利、泄泻、带下、不孕；
- 太溪配昆仑、丘墟、申脉，治经脉痹阻之下肢及内踝肿痛；
- 太溪配气海、三阴交、志室，治滑精。
临床运用：现常用于治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等。
养生保健
艾灸法：艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
按摩法：
为什么把太溪称为洪大的气血通道？
一个很重要的原因，就是脚通过和地面的接触形成的反作用力，会压迫气血向上回流。然谷刚好是在足弓的位置，因此这种反作用力会产生一个弹性很强的动能，它将气血向上挤压到了内踝关节处时，刚好在此有一个内踝与足跟腱之间的缝隙，因此，当气血从中穿过时，就好比是一个溪流一般流过，但由于足弓的动能作用，这股“溪流”的形态会比较大，故名。
在中医五行中，肾主水，管疏泄水液；而脾主土，疏布食物精微。都说兵来将挡，水来土掩，那对于太溪而言，它就具有调和二者之间关系的作用，即肾为先天之本，脾为后天之本，刺激该穴，不仅有补肾，还有健脾的作用。
从气血运行规律来看：“经水循肾经而传，气化之气吸热后上行天部”，所以这也刚好是脾气的运行特点，因为中医认为“胃主降，脾主升”，正如穴义所言：“本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。”
太溪是肾经的原穴，根据原穴的定义：“原穴的动力、原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是十二经脉维持正常生理功能的根本。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来”。
也正因为如此，我们成人，几乎每个人在点按太溪穴时，都会感觉疼痛，所以按摩刺激太溪穴，借着这个通道，将肾经的气血疏布到更远的地方，从而来激活我们的肾气。
按摩手法：盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉3–5分钟左右。
