穴位解析释义
1、足窍阴。足，指穴在足部。窍，空窍之意。阴，指穴内物质为阴性水液。该穴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点，由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名。
足窍阴穴，属足少阳胆经。
足，当然就是一个方位词了，指在足部；大家不好理解的就是这个窍，中医认为，目为肝窍，耳为肾窍，舌为心窍，口为脾窍，鼻为肺窍，本穴能治五脏阴窍之病，对头部耳目口舌鼻诸窍之病都有帮助，重点是眼病；阴，当然指的是阴血了。
以“窍”命名的穴位，只有两个，都在胆经上，分别位于头和脚，都是孔穴之意，头窍阴穴周边有骨缝，同样，足窍阴也如是。
在中医五行中，肝属木，主疏泄，肝胆互为表里，肺属金，主气血疏布；金克木，换言之，作为五输穴的足窍阴穴，可以帮助肝胆更好地完成疏泄功能，其泻火的作用就能很好的理解了。
2、胆经井。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内，故为胆经井穴。
3、本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，其运行为从地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的经水量少，流入体内后则大量气化又外出体表，气化之气表现出肺金之气的凉湿特征，故其属金。
附注：胆经井穴，属金。
- 穴位含义：胆经经水由此回流体内。
- 气血特征：气血物质为地部经水和天部之气。
- 运行规律：经水由地之表部流入地之地部，经气由地之地部外出地之表部。
取穴
取穴方法：足窍阴穴位于人体的第４趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
功能主治
功能作用：沟通内外经脉气血。
主治疾病：偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦热病。
穴位配伍：
- 足窍阴配商阳、少商，清热利咽，治喉痹。
- 足窍阴配太阳、头维，祛风止痛，治偏头痛。
- 足窍阴配听会、翳风、外关，清热泻火、通经活络聪耳，治耳鸣，耳聋。
- 足窍阴配太冲、太溪、内关、太阳、风池、百会，治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等；
- 足窍阴配阳陵泉、期门、支沟、太冲，治胆道疾患；
- 足窍阴配水沟、太冲、中冲、百会、风池，治急救中风昏迷；
临床运用：现今常用于治疗胆道蛔虫症。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸5-10分钟，足窍阴穴艾炷灸1-3壮。
足窍阴穴治疗急性结膜炎
结膜炎有很多种，按西医的分类，可分为急性、亚急性和慢性三类；根据病因又可分为细菌性、病毒性、衣原体性、真菌性和变态反应性等；根据结膜的病变特点，可分为急性滤泡性结膜炎、慢性滤泡性结膜炎、膜性及假膜性结膜炎等。患眼异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降。其中，急性的结膜炎，通常就是我们中医所说的红眼病。
急性血性结膜炎也就是民间人们所说的红眼病，是一种传染性很强的眼病。从几个月的婴儿到八九十岁的老人都是它们的目标，常常是一人得病，全家中招。一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季（6~10月），要注意防范！尤其是9月刚刚开始工作的时候，红眼病最容易发作！比如流行性感冒病菌等，都会导致红眼病，但肠道病菌引起的红眼病最多。
足窍阴治疗的什么类型的结膜炎呢？如果是因为着急上火再加上用眼不卫生引起的，那么可以先点按该穴，如果很敏感和疼痛，不妨用针刺一下，放出血来，效果很好。因为中医认为，肝开窍于目，着急上火，火邪奔上走，我们不妨给它来一个釜底抽薪，引火下行，这就是中医的辩证施治的思维方法，上病下治法。
当然，导致结膜炎的病因很多，如果刺激该穴不敏感，可能就不是上火引起的，还需要及时就医以确诊病因才是！
按摩手法：用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木。
