经外奇穴:下极俞穴

穴位解析释义

下极俞穴,经外奇穴名,出自《备急千金要方》。别名十五椎、下极之俞。位于腰部,当后正中线上,第3腰椎棘突下。浅层有第3 腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉;深层有棘突间的椎外(后)静脉丛,第3腰神经的后支的分支和第3腰动、静脉背侧支的分支和属支。

取穴

下极俞穴 定喘穴 白劳穴 胸夹脊 痞根穴 腰奇穴 十七锥
图片来源于网络

定位:在腰部,当后正中线上,第三腰椎棘突下。

经外奇穴 下极俞穴
图片来源于网络

取法:两侧髂前上棘连线与嵴柱交点向上推1个椎体,下缘凹陷处即是。

功能主治

作用:强腰健肾

主治:腹痛,腰痛,泄泻,膀胱炎,肠炎,下肢酸痛,小便不利,遗尿,膀胱寒,腹泻等。

穴位配伍:
配委中穴、命门穴、肾俞穴治腰痛。
配肾俞穴、中极穴、气海穴、三阴交穴治遗尿。
配中脘穴、天枢穴、足三里穴治腹泻。

临床运用: 常用于治疗肠炎、肾炎、肾绞痛等。

养生保健

灸法:艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。

按摩:每天用按摩槌敲打下极俞穴,可防治腰背酸痛、腰肌劳损、阳痿等症。

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