穴位解析释义
跗阳穴别名付阳穴、附阳穴。
1、跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故名。
付阳、附阳穴名意与跗阳同，何以足少阳、足阳明经的气血交会于本穴，而经书却不言本穴为足三阳之会呢？
这是因为本穴在人体重力场中是处于肌肉隆起的高地势，所以足少阳、足阳明二经的上行阳气会交于本穴，阳者向上、向外而行也。但是，足少阳、足阳明二经上行至本穴的阳气有名无实，只是虚热之气，热多而气少，故此经书不言此穴为足三阳经之会。
跗阳穴，属足太阳膀胱经。跗阳是阳蹻脉的郄穴。跗即足背，阳为阴之对，上为阳，此穴在小腿外侧足背上方，故名跗阳。
跗指跗属部，阳指跗属上。穴在昆仑穴直上三寸处，正当跗属部上方。
跗，有足背之义。《庄子秋水》：“蹶泥则没足灭跗。”《龙龛手鉴》云：“足上也。”通附，从属、靠近之意。阳，背为阳，上亦为阳。因足太阳之络（飞扬）别走足少阴肾经，阳气将尽，从此阳经已络于阴经，实有附属阳气之意，位于足阳明、足少阳之后，相与附丽而行，故在飞扬络穴之下，设此穴为跗阳。
跗阳穴，脚背之阳
跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故名。
付阳、附阳穴名意与跗阳同，何以足少阳、足阳明经的气血交会于本穴，而经书却不言本穴为足三阳之会呢？
这是因为本穴在人体重力场中是处于肌肉隆起的高地势，所以足少阳、足阳明二经的上行阳气会交于本穴，阳者向上、向外而行也。但是，足少阳、足阳明二经上行至本穴的阳气有名无实，只是虚热之气，热多而气少，故此经书不言此穴为足三阳经之会。
小腿内侧与跗阳穴相对应的位置，即足内踝上三寸是三阴交。而跗阳穴是足外踝上三寸，岂不是应该称为“三阳交”呢？事实上，正如前文穴义所言，少阳、阳明和太阳，三阳经交会于跗阳，但事实上足少阳和阳明交会于此的全是有名无实的虚热之气，而不能像三阴交那样驻留，所以跗阳就不能名副其实的称为“三阳交”了，但你可以把它看成是“三阳交”，仅此而已。
2、阳跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴物质为足三阳经上行的阳气构成，气血之性同于阳跷脉。
但由于膀胱经上行至此的阳气较为寒湿，即使有足少阳、足阳明的阳气带动足太阳的阳气上行，由本穴上输的阳气量亦较少，如从孔隙中输出一般，故为阳跷脉郄穴。
附注：阳跷脉郄穴。
穴位含义：足少阳、足阳明经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。
气血特征：气血物质为阳热之气。
运行规律：循膀胱经上传于飞扬穴。
取穴
取穴方法：跗阳穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
功能主治
功能作用：吸热化湿。
主治疾病：头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。
穴位配伍：
- 跗阳配风池，治头痛。
- 跗阳配风池、百会，治风寒头重、头痛。
- 跗阳配大椎、风池、百会，治头痛。
- 跗阳配环跳、委中，舒筋活血通络，治下肢痿痹。
- 跗阳配承山，治霍乱转筋。
- 跗阳配天井，治瘛疭。
- 跗阳配三阴交、申脉、昆仑、丘墟，治气血瘀滞之踝部肿痛。
- 跗阳配腰阳关、肾俞、秩边、环跳、委中、承山，治经脉痹阻之腰腿痛。
- 跗阳配环跳、风市、阳陵泉、承山、昆仑，治经气不利之下肢瘫痪、痿痹、疼痛、麻木。
- 跗阳配环跳、风市、阳陵泉、悬钟，治下肢外侧疼痛。
临床运用：腓肠肌痉挛、腰腿痛、下肢瘫痪、面神经麻痹、踝关节红肿等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。
跗阳穴，清头风、疏筋络
跗阳穴厥阴舒筋活络，退热散风的功效。
跗阳穴为阳跷脉之郄穴，阳跷脉主运动，凡运动功能障碍、行走困难、屈伸不利等下肢病均可治疗。
跗阳穴系阳跷脉之郄穴，有舒筋利节之功。以上数穴，俱有关于筋，以其俱近于腨肠也，此肌名曰腨肠，则其既关于踹，又关于肠，其治疗可知有关于筋也。
治疗急性腰扭伤
人体躯干有两个地方容易出现问题，第一是颈椎，第二是腰椎。为啥不是胸椎呢？因为胸椎有肋骨环绕做支撑，而颈、腰椎都没有相应的骨头做环绕支撑，所以，其活动幅度很容易超范围，一旦超范围，当然就容易扭伤了。
实际上，我们在做转体运动时，身体的扭动是循顺渐进的，所以不会发生扭伤事故。但是，如果我们是突然受到了外力的打击，在身体完全没有准备好的情况下，突然发生剧烈转动，则会发生扭伤事故。具体的说，我们的人体是受到各种筋、韧带、肌腱牵拉而保持平衡的，如果是有准备的，各个牵拉力之间依然会保持平衡。但是，如果遇到完全无准备的暴力侵袭，这种平衡就会被突然打破，从而发生扭伤事故。
为什么腰扭伤了，要点按跗阳穴呢？当你转体时，哪个位置最受力呢，肯定是身体的外侧，所以，既然跗阳有“三阳交“之称，当然它就是解决问题的纲了，纲举才能目张。打个比方，当一条绷紧的绳子突然被整乱了，我们想恢复原状，当然是要先找到绳头了，而跗阳就是这个绳头，所以它能治疗腰扭伤，刺激这个穴位，有助于帮助错位的筋、肌腱复位。当然，这个穴也不是万能的，只能解决轻度腰扭伤问题，如果伤的比较重，还是要看医生。
跗阳穴为阳跷之郄穴，因为阳跷脉贯穿身体侧面，所以，当腰扭伤时，也肯定会影响阳跷。同时，郄穴又是治疗急症的要穴，因此，对于出现急性腰扭伤，跗阳穴会有较好的疗效。不信大家可以试着点一下跗阳穴，就会发现特别的疼，尤其是对于我们长期坐着工作的白领来说，就更需要点按此穴，以帮助疏理经络提升阳气。
按摩手法：指揉跗阳穴治疗急性腰扭伤，令患者取俯卧位，全身放松。医者以两手拇指或屈拇指的指间关节桡侧，分别轻揉跗阳穴3-5分钟，再逐渐加大指力，“得气”时，嘱患者左右活动腰椎各关节2-3次；再轻揉该穴3-5分钟。最后配合掌揉法于腰患处治疗1-2分钟结束，每日治疗一次，每次二十分钟，三次为一疗程。
特效按摩：用拇指指节刮按跗阳穴1～3分钟，对外踝肿痛、脚麻痹等病症具有明显疗效。
