穴位解析释义
1、京骨。京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。
京骨穴，属足太阳膀胱经。京骨是足太阳膀胱经的原穴。京骨是第五跖骨粗隆的古称，此穴在第五跖骨粗隆外侧，故名京骨。
京，大也。位在足外侧大骨下，即第五跖骨粗隆前下方。此大骨本名京骨，故以为名。
京，大也，巨也，有绝高之义。小趾本节后大骨名京骨，即今之第5跖骨弓形而上凸，古称京骨，因而以其骨为名。穴在骨粗隆下赤白肉际，骨穴同名，如腕骨处穴名腕骨，束骨处穴名束骨意同。治症与申脉、金门略同。
京骨穴的位置，它位于足外侧边缘，无论是前的束骨，还是其后的金门，骨头和肉之间都有较大的空间，而唯独京骨，它实际上是第五跖骨关节粗隆，由于这个突起的存在，所以，它周围的肉就相对很少。但是，当脚在与地面接触运动时，京骨前后的气血都会通过这个咽喉来流动，也正因为如此，它就形成了一个气血仓库，京，就是大谷仓的意思，而骨，则是肾之所主，肾主水，所以，中医穴位的命名中，凡是以“骨”命名的穴位，均与气血相关，这也就是穴义所言：“名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集”。
2、膀胱经原穴。本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。
附注：足太阳经所过为“原”。
- 穴位含义：膀胱经的湿冷水湿在此聚集。
- 气血特征：气血物质为天部的寒湿水气。
- 运行规律：吸热后循膀胱经上行。
取穴
取穴方法：京骨穴位于人体的足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
功能主治
功能作用：生发气血。
主治疾病：头痛项强，目翳癫痫，腰痛。
穴位配伍：
- 京骨配太冲、肾俞，治头痛。
- 京骨配风池、风门，治头痛、寒热、项强。
- 京骨配风门、风池、天柱、后溪，治外感头痛、项强。
- 京骨配风池、睛明、瞳子髎、前谷，治风热目翳。
- 京骨配印堂、睛明，治目翳、鼻衄。
- 京骨配风府、人中，治癫痫。
- 京骨配身柱、本神、鸠尾、丰隆，治风痰阻窍之癫痫。
- 京骨配昆仑、然谷，治痰火扰心之狂证。
- 京骨配肾俞、承山，治腰腿酸痛。
- 京骨配肾俞、大肠俞、委中、承山、悬钟、昆仑，治经脉痹阻之腰腿痛、下肢痿痹。
- 京骨配风池、天柱，祛风舒筋止痛，治头痛，项强。
- 京骨配涌泉、申脉、水沟、百会，治癫痫。
- 京骨配合谷、太冲、太阳，治急性头痛。
- 京骨配肾俞、委中、阳陵泉、悬钟，治下肢痿痹。
临床运用：心肌炎、脑膜炎、脑溢血、癫痫、小儿惊风、腰腿痛、佝偻病、头痛、项强、疟疾等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。
为何京骨穴治疗头痛？
与金门穴一样，膀胱经的原穴京骨穴也是治疗头痛的要穴。从其运行规律和功效上可以看出，京骨穴也是吸热上行后以达到生发阳气的目的，所以，对于因受寒引起的头痛，包括因腰腿脚这三个部位受寒引起的特别是后脑勺疼痛，刺激京骨穴的效果就比较明显。
按摩手法：用大拇指分别按住此穴，用力点揉，3～5分钟。微微有酸胀感。
特效按摩：用拇指指端轻轻掐揉京骨穴，以有酸痛感为宜，可治疗头痛、眩晕、鼻塞。
