经外奇穴:翳明穴

穴位解析释义

“翳”,[yì],羽扇,指双耳。“明”,明亮,指的是眼睛。本穴位于耳后,主治目疾,故名“翳明”。

取穴

正坐或俯卧位。将耳垂向后按,从正对耳垂的边缘,按压有凹陷处(张口时凹陷更明显),再向后1横指,按压有酸胀感处即为此穴。

经外奇穴 翳明穴
图片来源于网络

功能主治

功能作用:明目聪耳、宁心安神。

主治疾病:近视、远视、耳鸣、头痛、失眠等病症。

穴位配伍:
翳明配球后、睛明,治早期白内障。
翳明配印堂、内关、三阴交,治失眠。
翳明配风池、上睛明、球后,治视神经萎缩。
翳明配承泣、鱼腰、丝竹空、睛明、攒竹、风池,治近视。
翳明配耳门、中渚、外关、听会,治耳聋耳鸣。
翳明配四渎、风池、哑门、内关、太冲,治内耳性眩晕。

临床运用:现今常用于治疗视神经萎缩、白内障、青光眼、近视、神经衰弱、精神病等。

养生保健

艾灸疗法:用艾条温和灸翳明穴10~15分钟,一天一次,可以缓解治疗头痛、耳鸣、失眠、近视、远视等病症。

刮痧疗法:用刮痧板角部刮拭翳明穴1~2分钟,一天一次,可以治疗青光眼、白内障、雀目等病症。

按摩疗法:将食指、中指并拢,用两指指尖点揉翳明穴100次,具有明目安神的功效,每天坚持按揉可以预防治疗眼部疾患。

本文系多方汇总,以作为自己保健参考之用。若疏忽而侵权,烦请知会,将立即删除。
(0)
上一篇 2022年6月21日 下午3:25
下一篇 2022年6月22日 上午10:02

相关推荐

  • 足阳明胃经经穴:阴市穴

    穴位解析释义 阴市穴别名阴鼎穴。 1、阴市。阴,水也。市,聚散之地。该穴名意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关传来的地部经水,为脾土外渗之水,因本穴处肉之陷,经水在此汇合之状,故名。 2、阴鼎。阴,水也。鼎,炉鼎也。阴鼎名意指胃经的地部经水在此汇合且不断气化。本穴物质为髀关传来的地部经水,经水在此为汇合之状,因受脾土所传之热,地部经水不断气化,故名阴鼎…

    2022年3月27日
  • 内关穴——有事没事按这里,横扫胸中之苦闷

    俗话说,“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。 我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。每天按揉内关穴,每次5~10分钟,每天2~3次,就能“巩固”这个关口,将疾病阻挡在外。 常按内关穴,扫净胸中之苦闷 内关是手厥阴心包经上的穴位,在腕横纹上三横指的地方,两根筋的中间,是守护心脏的一个重要关口。…

    2021年8月31日
  • 手少阳三焦经经穴:中渚穴

    1、中渚(zhǔ):中,与外相对,指本穴内部。渚,水中的小块陆地或水边之意。中渚名意指随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气,至本穴后,随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道旁边的小块陆地,故名中渚。 2、三焦经俞穴:俞,输也。三焦经气血温度不高,所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升,气血物质在本穴的变化主要…

    2022年1月23日
  • 百病从气生,三焦经是主一身之气,品味手臂上的三焦经大药

    三焦经是人体上一个最大的腑,主一身之气,说白了就是调气的一个通道。好好调一个三焦经,气调顺了,身体就能正常地运行了。 按照《黄帝内经》所说,三焦经是主一身之气。百病从气生,从另一个角度来说,三焦经就是一个出气筒,当人之邪气从三焦经上泄走后,人就不会生病了,怕就怕这个出气筒堵住,问题就全来了。 这个三焦经,我要给它翻译过来,否则大家不好理解。“三焦”到底是个什…

    2020年1月9日
  • 总是多梦失眠睡不好,按摩哪些穴位好?

    最近自己总是失眠多梦,可能跟疫情期间给我带来的工作生活压力有关。虽然之前写过相关的文章:失眠常用穴:静心减燥“劳宫穴”,滋阴去火“涌泉穴”。今天还是要单独再介绍下调理失眠。 失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 这次疫情估计让很多人失眠,这样的生存压力基本每个人都会有…

    2020年2月23日 穴位养生
  • 手阳明大肠经经穴:巨骨穴

    巨,大也。骨,水也。该穴名意指大肠经阴浊降地后所形成的巨大水域。本穴物质为肩髃穴传来的地部经水,流至本穴后,由于本穴位处锁骨与肩胛骨之间的凹陷处,经水聚集于本穴,故名。 若以地球坐标系的角度来看直立的人体,巨骨穴在高位,肩髃穴在低位,何以经水能上行?此是人体重力场的作用大于地球重力场的作用之故。在人体重力场中,外者为高,内者为低,故肩髃地部经水可流向巨骨。 …

    2022年1月15日
  • 惊蛰节气养生正当时,做对这几件事,一年健康有保障!

    我们已经介绍过惊蛰节气:24节气中第三个节气——惊蛰,惊蛰到,起床不要晚于这个时间。 惊蛰以后天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。 我们就来分享下惊蛰养生需要注意的 惊蛰养生——起居 1、早起 春回大地,人体的阳气开始趋向于体表,肌表气血供应增多而肢体困倦。睡懒觉并不利于阳气的生发。因此,应当夜卧早起,帮助阳气升发。   2、增加锻炼 …

    2020年3月5日 养脾胃
  • 经外奇穴:中泉穴

    穴位解析释义 “中”,指的是中间的意思。“泉”,指的是水始出的地方。本穴位于体表,好像泉水涌出,故名“中泉”。 取穴 中泉穴在腕背侧横纹中,当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。 快速取穴:手用力稍屈,总伸肌健与腕背横纹交点靠拇指侧的凹陷处即是中泉穴。 功能主治 功能作用:理气宽胸 主治疾病:脑充血,角膜白翳,胃痉挛,肠疝痛,腕关节炎,前臂诸肌痉挛,前臂诸肌麻痹等。 穴…

    2022年6月21日
  • 人体十二经脉——手太阳小肠经循行路线图及19个穴位位置图

    手太阳小肠经活跃时间:未时(13点~15点) 未时分清浊,饮水能降火。小肠在13点到15点对身体的营养进行调整,以营养滋润脾胃,把废物送到排泄器官。此时多喝水有利于小肠排毒降火。 手太阳小肠经经络循行 手太阳小肠经起于手小指外侧端(少泽穴)直上,沿着手背外侧至腕部,出于尺骨茎突,沿着前臂后缘直上,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,出于肩关节,绕行肩…

    2021年12月24日
  • 足厥阴肝经经穴:中封穴

    穴位解析释义 中封穴又名悬泉穴。 1、中封:中,正中也。封,封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气,由于本穴位处足背之转折处,急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫,急行的风气变得缓行势弱,如被封堵一般,故名。 2、悬泉:悬,吊挂之意。泉,指穴内气血如泉水流淌般源源不断。悬泉名意指肝经水湿之气在此源源不断地流行…

    2022年2月28日
微信