穴位解析释义
1、至阳。至，极也。阳，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名。
至阳穴，属督脉。别名肺底。至即到达，阳为阴之对，此穴在第七胸椎下，与横膈平，经脉至此已从膈下的阳中之阴到达膈上的阳中之阳，故名至阳。
至，达也，又极也。穴在第七椎节下，两膈俞之中间。背为阳，横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳，故名为至阳。
至，达也，又极也。阳，指心阳，背亦为阳，为阳气至盛与全身仰赖之处。穴当心后与背脊之中，自应阳光普照，万物生成，全身仰赖，而所主之病亦至多也。四时节令，夏至为夏之至极，冬至为冬之至极。人身以背为阳，而横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳。穴属督脉，位于背部，当七椎之下，《针灸甲乙经》有：“在第七椎节下间。”督为阳经，背亦属阳，七为阳数，因名至阳。
至阳，纯阳之气血
至阳。至，极也。阳，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名。
至阳穴是最古老的腧穴之一，早在《黄帝内经素问·刺热篇》就曾记载：＂七椎下间主肾热。＂
至阳穴位于背部督脉处，背为阳，腹为阴；督脉统一身之阳，所以督脉为阳中之阳，应白天的天空，而至阳在督脉背部的中点，是天空的中心，应天空的穹顶，所以称为至阳。
至阳穴中的“至”，就是极至之意，为何说它是极至呢？大家看看其位置就基本清晰了，它就是我们俗话说的后心的位置，离心脏如此之近，而心脏是人体的发动机，阳气之源，动力之源，因此形容其穴为阳气之极也就很好理解了。
2、金阳。金，肺金之气也。阳，阳气也。金阳名意指穴内气血为肺金之性的纯阳之气。
穴位含义：督脉气血在此吸热后化为天部阳气。
气血特征：气血物质为纯阳之气。
运行规律：循督脉上传灵台穴及外散于脊背各部。
取穴
取位方法：低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，就是至阳穴所在）
功能主治
功能作用：壮阳益气。
主治疾病：胸胁胀痛，腹痛黄疸，咳嗽气喘，腰背疼痛，脊强，身热。
穴位配伍：
至阳配曲池、阳陵泉、脾俞，治黄疸。
至阳配天枢、大肠俞，治腹胀、肠鸣、泄泻;。
至阳配内关、神门，治心悸、心痛。
至阳配天突、俞府、华盖、乳根、风门、肺俞、列缺，治咳嗽。
至阳配期门，治胸满。
至阳配公孙、脾俞、胃俞，治黄疸。
至阳配阳陵泉、日月，疏肝利胆、清热止痛，治黄疸、胸胁痛。
至阳配心俞、内关，宽胸利气、温阳通络，治心律不齐、胸闷。
至阳配委中、腰阳关，通经活络、行气止痛，治腰脊强痛。
至阳配列缺，治咳嗽胸痛。
至阳配肝俞、脾俞、阳陵泉、足三里，治传染性肝炎。
至阳配内关、足三里、中脘，治胃病。
至阳配天突、太渊，治咳喘。
至阳配中渚、委中，治腰背痛。
临床运用：急性胃炎、肝炎、胆囊炎、胸膜炎、肋间神经痛、疟疾、支气管炎、哮喘、胆道蛔虫症等。
养生保健
艾灸疗法：艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
至阳穴，利胆退黄、宽胸利膈
至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃作用。
至阳穴位于第7胸椎棘突下，正当横膈部位，上可宽胸理气治疗肺病，下可疏肝利胆治疗肝胆疾患，为退黄之要穴。临床上主要用于治疗急慢性黄疸性肝炎。督脉并行脊中，故本穴可治疗脊强、腰背痛。
至阳穴有宽胸利膈、消热化湿之功，主治黄疸，咳喘，脊强、胸背痛。
督脉之气上行至此，乃由阳中之阴达于阳中之阳，即背部阴阳交关处也。凡属寒热交争症，多先取此穴，以扶正气之阳，而却病邪之阴，俾收汗出而解之效。譬如阴阳交争之际，势均力敌，各不相下，而阳方突得生气增热之助，犹生力军突来增援，则阳之为胜，必可知也，故疟疾多取此。因本穴旁平膈俞，则知其内应膈肌也。
至阳穴位于背部第7椎之下，背属阳，督脉为阳脉，七为阳数，故本穴为阳之极，可助脾阳除湿热，治疗黄疸、胁肋疼痛、四肢重痛。本穴位于背部，故可治疗胸背痛。督脉循行脊中，本穴属督脉，故又可治疗脊强。
胆绞痛患者可配合按压阳陵泉、胆囊穴等穴位；膈肌痉挛，即“打嗝”。治疗时根据病因不同，配合应用其他穴位效果更佳。如偶发性轻度打嗝，可单独用至阳穴或配伍攒竹穴，按压时让患者深吸一口气，然后屏住呼吸，多能立即止呃；如三焦气机逆乱导致的打嗝，配伍翳风穴取效更佳；如肺胃气逆所致的打嗝，配伍太渊穴疗效甚佳；肋间神经痛，治疗时最好是根据疼痛部位上下“揣穴”，至阳穴对于疼痛在第7肋骨上下邻近部位的肋间神经痛效果肯定；心律不齐的患者，治疗时配合使用内关穴、神门穴等，可提高治疗效果。
注意事项：一是体位，应取俯卧位，坐位按压效果不理想；二是找穴位的方法，要铭记《黄帝内经-灵枢》里所讲的“揣穴”，不应该被教科书上的定位方法所束缚，找到至阳、灵台穴之后如果该处无明显压痛的话，需要上移或下移一个椎体去找，因为每个人的身体结构与解剖有一定的差异性，切忌死记硬背。三是按压方法，用力方向要垂直朝向胸腹部，再嘱患者做深长的呼吸以活动胃部，提高疗效。
至阳穴是人体非常重要的宽心穴，尤其对于突发性的心绞痛，身边又没有相关药物的情况下，至阳穴就显得非常重要了。
按摩手法：手弯到后背，用食指和中指合力点揉至阳穴，并做环状运动，注意按压时力度要适中，以出现酸胀感为度，每次3–5分钟。
特效按摩：用按摩槌敲打刺激至阳穴，每次3～5分钟，可即时缓解心绞痛、胃痛和腹痛症状。
对心脏的作用，大多数研究认为指压至阳能够缓解心绞痛，而且预防性按压3～6min可防止心绞痛发作。另有研究认为指压至阳对诊断冠心病心绞痛及排除非冠心病胸痛者具有一定的意义。
