属经外奇穴，百指数量很多，“虫”指身体内的虫子，“窝”指虫窝，故名“百虫窝”。
百虫窝穴，位于大腿内侧，髌骨的内侧端上3寸，即脾经血海穴上1寸，就是百虫窝穴。正坐屈膝或仰卧取之。
作用功效：祛风、止痒。
主治病症：治各种各样的皮肤瘙痒症状
按摩技法：用大拇指指腹对百虫窝点揉。
归属督脉，别名：三阳五会穴，顶中央穴，天满穴。手足三阳经及督脉阳气在此交会。故名百会穴。
《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。
作用功效：升阳举陷，益气固脱。百会穴，顾名思义，百会，百脉之会，百病所主，所以百会穴的治症多种病症。
主治作用：
头痛、高血压、低血压；
脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；
眩晕、血管性头痛、升阳举陷、清神醒脑。
按摩技法：百会穴的技法很多，最简单的是用手指揉、按压，或者用劳宫穴贴在百会穴上，来回摩擦百会至发热为度。最好用的还是用叩击法：用空心掌轻轻叩击百会穴，可以起到活血通络的作用。
手腕旧伤发作，昨天去中医馆针灸，中医师告诉我回去可以辅助艾灸来调理改善状况。所以昨晚就开始了自己的第一次艾灸。 提到艾灸应该注意什么，或者有什么禁忌，这些有的是先人总结的，但是更多的是在实操中总结的经验，艾灸的禁忌大全及艾灸注意事项！建议收藏备用。 1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 2、艾灸前…
穴位解析释义 天窗穴又名：窗笼穴，窗聋穴，窗簧穴，天笼穴。 1、天窗。天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个方面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名。 窗笼、窗簧、天笼…
穴位解析释义 百会穴别名别名：顶中央穴，三阳五会穴，天满穴，天蒲穴，三阳穴，五会穴，巅上穴。 1、百会。百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。 百会穴，属督脉。…
穴位解析释义 肝，肝脏也。俞，输也。肝俞名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。 肝俞穴，属足太阳膀胱经。肝俞是肝的背俞穴。肝即肝脏，俞即输注，本穴是肝气输注的部位，故名肝俞。 肝，指肝脏。本穴内应肝，为肝脏之气输注之处，是治肝疾之重要腧穴，故名。 肝，是人体内最大的实质性消化腺，五脏之一。《说文》：“肝，木脏也。”《黄帝内经素问·六元正纪大论》：“木郁达之。”…
穴位解析释义 人迎穴别名：天五会穴、五会穴。 1、人迎。人：民众也，指胸腹部。迎：迎受也。人迎名意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，以此得名。 2、天五会、五会。天，指本穴所在部位在…
经常会遇到一些朋友坐车晕车，那种难受，不晕车的人根据无法体会。据统计有70%的人晕车，只不过有的是临时晕，有的人是长期晕。这对坐车的人实在造成了不少困扰。晕车是怎么来的呢？
根据《子午流注》人体血液循环时间表所示： 子时 子时即夜间11时至凌晨1时。此时段人体血液精华全力支援胆腑，以利胆囊贮存胆汁来随时帮助人体消化之用。 丑时 丑时即凌晨1时至3时，在这时段里人体精华将随着血液的循环，全力的来支援肝脏，增强肝脏的解毒功能，让肝脏于最巅峰状态下制造胆汁贮存于胆囊备用。 寅时 寅时即凌晨3时至5时，此时段人体的血液精华将较集中于肺脏…
1、角孙：角，耳也，肾也，此指穴内物质为天部的收引之气。孙，火也，角为之水，则孙为之火也（肾之子为肝，肝之子为火），此指穴内物质为天之天部的气态物。角孙名意指天之天部的收引冷降之气由此汇入三焦经。 本穴为三焦经经脉中的最高点，三焦经无气血传至本穴，本穴气血为空虚之状，足太阳膀胱经外散的寒湿水气夹带着足少阳胆经的外散水湿风气因而汇入穴内，穴内气血既处火所在的天…
胃字从田从肉(月实为肉古写）。“田”指“承受五谷之土”。“肉”意为“肉身”、“肉质”。“田”与“肉”联合起来表示“肉身中的承受五谷之土”。 胃别名“肚”，意为“肉身中的田土”。 若把古中国与人比附，那么人身体中五谷以本来面目存在的地方，只有胃，即胃是人身上的“国土中心”。 以“胃”命名的穴位共3个，都在后背两条膀胱经上，平行并列各有一个，即胃俞和胃仓穴，还有…
1、多花草茶，滋阴去火 所谓药补不如食补，如果情况不是特别严重，可以用一些花草茶进行调理，蒲公英、菊花、金银花等，具有清热去火之效，是不错的选择，也可以搭配在一起泡水喝！ 可以取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每次取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！ 金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，疏热散邪，可清除体内毒素…
