一直被丢弃的花生衣,竟是一种补血良药,可补血止血,散瘀消肿。以后再也别浪费了

昨天我们就提到了花生衣,当时没有深入讲,今天我们就聊聊花生衣。

朋友闲聊,说起自己贫血的事,朋友说:“吃点花生衣吧,补血的”。“真的吗?”心里打了一个大大的问号,好奇心驱使我去一探究竟。经过查阅资料,发现它真是个宝贝,今天就和大家一起来认识一下花生衣吧。

花生衣 花生皮

花生衣,又名花生皮、长果衣、落花生衣。《全国中草药汇编》记载:其属豆科落花生属植物落花生的种皮,性味甘、微苦、涩,平,具有止血、散瘀、消肿的功效。

中医认为:花生可以调和脾胃,补血止血,降压降脂,而其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层的红衣

同时,研究发现,花生衣具有抗纤维蛋白溶解,促进骨髓造血机能,增加血小板含量的作用,对出血及出血引起的贫血均有显著疗效。所以,常用于治疗更类型的出血及出血引起的贫血。而且花生皮取材方便,无副作用,适合长期服用。因此,花生衣具有补血功效并非谣传。

花生衣 花生皮

建议女性朋友,尤其是处于经期、孕期、哺乳期的女性可以适当服用花生衣,,而且最好是红皮的。由于女性在此时期失血和消耗营养较多,这个时期服用可以更好发挥花生衣补血、止血的功效,而长期坚持服用效果更佳。

需要注意的是,再好的东西也不是适合所有人,花生衣同样如此,尤其不适合跌打损伤的患者服用

由于花生红衣具有止血、促进凝血的作用,跌打损伤、血脉瘀滞的患者服用过多,会出现瘀血难散,加重患处瘀肿

另外,许多朋友喜欢通过同时食用花生和花生衣来发挥花生衣的功效,这类朋友需要注意了,因为花生中含有丰富的脂肪,具有濡润肠道的作用,脾胃虚弱的中老年人大量食用花生可能增加胃肠负担,造成腹泻。因此,凡事讲究一个“度”,适可而止最好。昨天我们也提到了腹泻人群不要食用花生,请参见文章:脾肾两虚的养生小零食——核桃花生

可能很多人觉得花生衣比较干,难以下咽,直接使用口感较差。

这里给大家介绍一种简便且口感佳的食用方法:将花生衣用清水快速冲洗干净,加水至可以将所有花生衣飘起为度,开水煮10分钟,晾凉喝汤即可。此方法既保留了花生衣的功效,同时又去除了花生衣不佳的口感。

爱美的女士们不妨坚持试一试,或许你和白里透红的“万人迷”只是一个花生衣的距离。

原创文章,作者:sansdjk,如若转载,请注明出处:https://dejiankang.net/991.html

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