气虚
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中医所说的气究竞是什么？气与血之间的关系？
其实最开始学习中医理论知识的时候我也不太了解气是什么，随时学习的深入。慢慢对“气”的理解也越来越多了。一般说到“气”就不得不提“血”。 人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。 究竟什么是气…
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生病多半是身体虚，看看你是哪种虚
一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。 通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。 否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来…
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“懒”竟是体虚的信号！5种亚健康状态如何饮食调理？
生活中有不少人都很“懒”，回家后，往沙发上一坐就不想动，还取名“葛优躺”，有些甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因，让自己身心疲惫，这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡醒很累：早上一觉醒来感觉更累了，越睡越累原来是这里出了问题. 然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚！正是因为体虚得不到…
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舌头上有齿痕是什么问题？齿痕舌要如何调理呢？
齿痕舌，顾名思义，是指舌头边缘形状如牙齿的痕，多数是因为舌头肥大而受到牙齿咬合时的压迫所致。舌头有齿痕，并不是很多人认为的上火引起的，而且身体气虚的表现。 齿痕舌一般多伴有舌体胖大，主脾阳虚弱、水湿内停，但也有人认为齿痕舌在正常人也可以出现。的确很多有齿痕舌的人并没有疾病，只是处于亚健康的状态。所以，中医说的气虚、水湿重并非就是指人有病了，而是说体内的气血状…
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简单有效判断肝脏是否健康的方法
中医有五季五色五脏，他们都是一一对应的。现在是春季，对应五色是绿色，对应的五脏是肝脏。 春季是生发的季节，如果你的身体有一些慢性病，春天更应该注意，有些病症会发出来。 我们今天讲的是春季，这里我们也只说说肝脏的问题。有几个小测试，可以帮助我们测一下自己的肝脏情况。 1、失眠多梦的情况，这个是典型的肝阴缺损，阳亢，所以它会扰动心神，人如果有肝阴虚的问题，就很容…
