痛风

三伏天高温烤人、暑热难耐，有的人为了一时之快，给自己的身体带来了严重的伤害！ 为此我总结了各科医生的健康提醒，这些危险的事千万别做！ 心内科医生：过度贪凉小心心梗 夏日炎炎，无论男女老少，似乎都抗拒不了冷饮的诱惑！冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕，一口吃下去，凉爽和幸福感爆棚。 但是，有人却因为一根冰棍差点要了命！ 2013年大众卫生报报道，湖南的汪女士将空调调到2…

痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称”白虎历节”。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像”老虎在咬关节”一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1….

真正的医者，通过日常饮食的调整就能让自己及家人获得健康。因为“食物是最好的药物”、“食药同源”的理念贯穿中国几千年的饮食文化。他们利用普通的食物，就能调理改善健康。 今天，我们就推荐几款常见但又非常养人的食物，他们好吃不贵，都是一些普通的食物。 五谷养命 多喝小米粥 五谷为养、五果为助、五畜为益。 五种谷物，通常指稻、黍（shǔ）、稷（jì）、麦、豆，也泛指…

之前很多人都喜欢微信晒步数排行，担心自己没有好的排名，但是真的所有人适合每天万步走吗？看了这个观点之后你应该醒悟了！ 膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面，支撑着我们整个身体的重量。研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时，负重是体重的1～2倍，上下坡或上下楼梯时是3～4倍，跑步是4倍，蹲和跪是8倍。 反复、持续的摩擦、冲击…

小时候的我有些挑食，对于自己不喜欢吃的菜，坚决不吃。但是长大工作后让我学会了一点——改变。改变是为了趋利避害，改变是为了适应这个社会。 觉得莴笋叶有点苦，所以它在我的菜单黑名单里。自从进入中医养生的圈层后，以前不吃的菜，我都会尝试着吃，之后觉得也没有很难吃。 其实之前也没有专门了解每种食物都有哪些好处，现在了解了之后再吃，就会觉得吃起来真香。 今天就拿莴笋叶…