脾经
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让身体一直年轻的3步曲 ：通胃经、补脾经、摩关元
为什么现在化妆品销量这么好，因为女性朋友都喜欢能保持容颜，都希望自己永葆年轻，但是这只是表象。 虽然我们都想一直年轻，青春常在，但是衰老之于凡夫是不可避免的。即便如此，延缓衰老、强身健体却是我们日常随手就可以做到的。下面分享的这三步方法，简单实用，是中医养生保健三部曲，只要练习，就能改善！ 一、通胃经 衰老是从阳明脉开始的，因为足阳明胃经起始于脸部，在脸部是…
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经络不通怎么办，应当先调哪条经？
对中医有点了解的人都听说过“通则不痛，通则不痛”。现在成年人基本上身体都有痛的地方，亚健康状态嘛。我们一般都是哪里痛按揉哪里，这在正常不过了。但是如果说要系统性的调理身体健康状况，那就需要有先后顺序了。 经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？ 第一步要从疏通膀胱经入手 为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经循行的路…
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十二经络走向循行图动画图，值得收藏
了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 给大家分享十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门。 1、手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，…
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人体自带7大排湿口，按揉这些穴位，帮你排湿气
俗话说：百病都从湿气起。热天的时候为了解暑，大部分人会选择吃凉性食物及饮品，这就很容易在体内积累湿。所以整个夏天得健康都在跟大家分享不要吃冷饮，可以查看相关文章： 进入夏天后，我们的脾脏很受伤。 夏天吃冰淇淋的小朋友让我想到脾胃的禁忌——脾胃忌生冷。 你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够，炎热的天气也让你一点食欲都没有，甚至大便还总是不干净…… …
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《黄帝内经》教你五色食物养五脏 你吃对了吗？
中医、易经有时候不分家。今天我们就说说五种颜色与人体五个脏器的关系。先上图 五种颜色：红、绿、黄、黑、白色食物分别补益心、肝脏、脾胃、肾脏、肺。 五行五色养五脏的由来 在中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（绿、红、黄、白、黑）与众多的事物属性联系起来。说明人与大自然的关联。 人生活在天地之间，自然环境…
