阴虚
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过度祛湿的危害
不要随意诊断是湿症。 人对于空气的要求有四个因素： 纯洁度，也就是说空气中不能含有害物质。 微风，也就是说空气要流动，要经常更新。 温度。 湿度。 空气的湿度在50％左右是居住比较适宜的地区。 从全国主要城市年平均湿度年湿度统计情况来看，杭州、重庆、成都、南宁、福州、厦门、宝鸡、武汉、长沙、南昌、广州、自贡、贵州、遵义等城市湿度较大，年平均湿度在75%以上。…
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生病多半是身体虚，看看你是哪种虚
一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。 通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。 否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来…
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什么是阴虚？油尽灯枯，你是否阴虚？五脏阴虚的表现以及该如何调理
现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”，我们谈谈什么是阴虚，看看自己是否中招了，有过改之，拥有智慧的心，方能健康向上！ 1、什么是阴虚？ 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很…
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一到夏天就怕热，这种体质太难熬！内外调补，建议用这三个清凉方
如今，很多人已经开始感受到暑热的威胁，特别是潮热多雨的天气，更容易让风、热、湿邪一起爆发，引起感冒、头晕、失眠、溃疡等问题…… 最麻烦的是，不少朋友光顾着消暑，却一不小心损耗了阳气，反而导致疾病。 夏季消暑避热不能乱来，今天就带来了一些清凉祛火的好方法，帮助大家健康舒适地度过夏天~ 夏季，这四种体质更难熬 中医认为夏季阳气大盛，是补充阳气的好时机，但同时也是…
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身体虚不受补是怎么回事？该怎样改善？
自己身体很虚，可是一吃补品就上火，连大枣都吃不了。 虚则补之，实则泻之 《内经》 如果真的是虚，怎么会不受补呢？就好像有个大洞，你往里面填土，怎么会填不进去呢。 唯一的答案就是，你不虚,或者说，你的病根不是虚。 虚不受补的特征 我们先来捋一捋，虚不受补一般都有哪些特征： 1.明明感觉怕冷，阳虚体质，但不能吃热性食物药物，比如生姜、桂圆、牛羊肉，或者桂枝、附子…
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“懒”竟是体虚的信号！5种亚健康状态如何饮食调理？
生活中有不少人都很“懒”，回家后，往沙发上一坐就不想动，还取名“葛优躺”，有些甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因，让自己身心疲惫，这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡醒很累：早上一觉醒来感觉更累了，越睡越累原来是这里出了问题. 然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚！正是因为体虚得不到…
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什么是阴虚，以及各个脏腑的阴虚症状
昨天我们从口腔溃疡这个点讲到上火分为实火、虚火，如何辨别他们。详情请查看：治口腔溃疡,先辨清虚火还是实火再针对性调理。 今天我们在深入讲阴虚的症状情况。 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。 因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。 比如很多熬夜的人，…
