身体虚不受补是怎么回事?该怎样改善?

自己身体很虚,可是一吃补品就上火,连大枣都吃不了。

虚则补之,实则泻之

《内经》

如果真的是虚,怎么会不受补呢?就好像有个大洞,你往里面填土,怎么会填不进去呢。

唯一的答案就是,你不虚,或者说,你的病根不是虚。

虚不受补的特征

虚不受补

我们先来捋一捋,虚不受补一般都有哪些特征:

1.明明感觉怕冷,阳虚体质,但不能吃热性食物药物,比如生姜、桂圆、牛羊肉,或者桂枝、附子、淫羊藿、杜仲,一吃就上火。

上火

2.身体虚弱无力,气虚很典型,但不能吃补气的药,比如黄芪、人参、补中益气丸,甚至三七也不行,吃完反而会有胸闷感,或者热症。

胸闷

3.阴虚症状明显,舌苔剥落或无苔,但不能吃滋阴的药,比如熟地黄、阿胶、黄精,大枣,一吃胃里就难受,感觉无力运化。


为什么虚反而不能补呢?

因为这些虚,很可能不是真的虚。真正的虚弱,一定是可以补的。

  • 比如阳虚的人,吃桂附理中丸绝对不会上火;
  • 气虚的人用补中益气丸以后会非常舒服;
  • 阴血虚的人吃阿胶后,脸色、睡眠都会有明显的改善。

第一个可能因素:脾胃气机不畅。

脾胃是身体的中枢,有升降气机的功能,可以升清降浊。

当脾胃的小轮不转时,气机就会逆行,该降到下焦温暖肾水的相火就会随着气上冲到头面部。此时就会有上热下寒的症状。

上热下寒 中焦 脾胃

这种情况下,当你因为腿脚冷(下寒)而吃了热性的补药后,这些药物的热性是没办法到达下焦的,反而会随着上逆的胃气往上走。所以你一吃就“上火”了。

气虚也是一样。气机在身体里不正常流转,用了补气的药后,气都会郁结在上焦,这时候就会感到胸闷。又因为气有余为火,越是补气,上火就越严重。

那阴虚呢?滋阴的药物多滋腻,当脾胃功能变弱,无力运转时,像熟地黄、阿胶这类的高能量补药,脾胃是无法消化掉的。

阿胶 阿胶糕

就好像你蹬着三轮车,上面拖着几百斤的货,你根本踩不动。因此,当脾胃的小轮不转时,怎么补都是补不进去的。
此时也不完全是虚,而是能量没有到该到的地方,或者是上实下虚

哪怎么办呢?别急着补了,调畅气机,让脾胃的小轮先转起来再说吧。

那小轮子怎么转呢?清朝神医元御先生第五代传人麻瑞亭最出名的一个方子,就叫做下气汤。

这个方子是调畅脾胃气机,让脾胃小轮转动的基本方,实际应用中,效果神奇是因为麻老会根据病人的具体情况再进行加减。如果要用,最好在医生的指导下,加减应用。

第二种虚不受补的情况:真实假虚

很多人身体里是有实证的,比如水湿、瘀血、气滞。这样的实证,再用补药,让淤堵的地方更堵,身体当然是不接受的。所以进补后,身体会用难受来告诉你,用错了药。我们之前的文章《中医非儿戏,胡乱养生伪养生,百病由此而来!》就提到有些情况阿胶糕越补身体越差,请一定要看看。

那为何有实证,会表现出虚弱?因为当身体有淤堵的时候,自然就有地方空虚。

就好像高速公路上出了车祸,后面的车辆就会严重淤堵,但在车祸现场前方的路就很空虚。
因此当有实证时,身体常会在某些方面表现出虚症,比如说手脚冰凉,面色无华或者浑身无力。

这时候,就需要整体辨证了。先把实邪去除,才能进补,先排除事故现场,道路才能通畅。具体,如果自己不会,就去找医生看看吧。

总之,虚不受补是悖论,真虚绝不会怕补。

睡觉

说到底,最好的补,就是正常的饮食和睡眠。再好的药,如果不改掉不良的生活习惯,吃了也没用。

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