身体虚不受补是怎么回事?该怎样改善?

自己身体很虚,可是一吃补品就上火,连大枣都吃不了。

虚则补之,实则泻之

《内经》

如果真的是虚,怎么会不受补呢?就好像有个大洞,你往里面填土,怎么会填不进去呢。

唯一的答案就是,你不虚,或者说,你的病根不是虚。

虚不受补的特征

虚不受补

我们先来捋一捋,虚不受补一般都有哪些特征:

1.明明感觉怕冷,阳虚体质,但不能吃热性食物药物,比如生姜、桂圆、牛羊肉,或者桂枝、附子、淫羊藿、杜仲,一吃就上火。

上火

2.身体虚弱无力,气虚很典型,但不能吃补气的药,比如黄芪、人参、补中益气丸,甚至三七也不行,吃完反而会有胸闷感,或者热症。

胸闷

3.阴虚症状明显,舌苔剥落或无苔,但不能吃滋阴的药,比如熟地黄、阿胶、黄精,大枣,一吃胃里就难受,感觉无力运化。


为什么虚反而不能补呢?

因为这些虚,很可能不是真的虚。真正的虚弱,一定是可以补的。

  • 比如阳虚的人,吃桂附理中丸绝对不会上火;
  • 气虚的人用补中益气丸以后会非常舒服;
  • 阴血虚的人吃阿胶后,脸色、睡眠都会有明显的改善。

第一个可能因素:脾胃气机不畅。

脾胃是身体的中枢,有升降气机的功能,可以升清降浊。

当脾胃的小轮不转时,气机就会逆行,该降到下焦温暖肾水的相火就会随着气上冲到头面部。此时就会有上热下寒的症状。

上热下寒 中焦 脾胃

这种情况下,当你因为腿脚冷(下寒)而吃了热性的补药后,这些药物的热性是没办法到达下焦的,反而会随着上逆的胃气往上走。所以你一吃就“上火”了。

气虚也是一样。气机在身体里不正常流转,用了补气的药后,气都会郁结在上焦,这时候就会感到胸闷。又因为气有余为火,越是补气,上火就越严重。

那阴虚呢?滋阴的药物多滋腻,当脾胃功能变弱,无力运转时,像熟地黄、阿胶这类的高能量补药,脾胃是无法消化掉的。

阿胶 阿胶糕

就好像你蹬着三轮车,上面拖着几百斤的货,你根本踩不动。因此,当脾胃的小轮不转时,怎么补都是补不进去的。
此时也不完全是虚,而是能量没有到该到的地方,或者是上实下虚

哪怎么办呢?别急着补了,调畅气机,让脾胃的小轮先转起来再说吧。

那小轮子怎么转呢?清朝神医元御先生第五代传人麻瑞亭最出名的一个方子,就叫做下气汤。

这个方子是调畅脾胃气机,让脾胃小轮转动的基本方,实际应用中,效果神奇是因为麻老会根据病人的具体情况再进行加减。如果要用,最好在医生的指导下,加减应用。

第二种虚不受补的情况:真实假虚

很多人身体里是有实证的,比如水湿、瘀血、气滞。这样的实证,再用补药,让淤堵的地方更堵,身体当然是不接受的。所以进补后,身体会用难受来告诉你,用错了药。我们之前的文章《中医非儿戏,胡乱养生伪养生,百病由此而来!》就提到有些情况阿胶糕越补身体越差,请一定要看看。

那为何有实证,会表现出虚弱?因为当身体有淤堵的时候,自然就有地方空虚。

就好像高速公路上出了车祸,后面的车辆就会严重淤堵,但在车祸现场前方的路就很空虚。
因此当有实证时,身体常会在某些方面表现出虚症,比如说手脚冰凉,面色无华或者浑身无力。

这时候,就需要整体辨证了。先把实邪去除,才能进补,先排除事故现场,道路才能通畅。具体,如果自己不会,就去找医生看看吧。

总之,虚不受补是悖论,真虚绝不会怕补。

睡觉

说到底,最好的补,就是正常的饮食和睡眠。再好的药,如果不改掉不良的生活习惯,吃了也没用。

本文系多方汇总,以作为自己保健参考之用。若疏忽而侵权,烦请知会,将立即删除。
(0)
上一篇 2020年6月18日 上午9:13
下一篇 2020年6月18日 下午6:02

相关推荐

  • 天下第一大补就是睡觉,别不信!我们来说说怎么睡才最补!

    前两年因为工作的原因必须要熬夜通宵,现在想想给我再多的钱,我也不会通宵熬夜,身体健康没了,其他一切都是空。 老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半,缺一不可。 人体也遵守能量守恒定律的,有收、放的过程,要想收放自如,那就必须顺应自然规律。 俗话说,一夜好睡,精神…

    2019年7月16日
  • 拿水果当饭吃的人,只会离健康越来越远!

    水果已经被很多减肥达人当作主要食物。 这里先明确一点:不是在反对你吃水果,而是在阻止你吃得太多,摧毁自己的脾胃。 中医似乎总在跟“现代医学”唱反调。每次中医看病后都要交代病人不要多吃水果,病人都觉得不可思议,常问为什么 ? 这里面却蕴含着一个很重要的中医观点:寒凉食物,多吃伤脾。注意这里有一个“多”字,多吃无益反倒有害。 很多女人为了减肥,不吃主食,只吃蔬菜…

    2021年12月15日
  • 可以用茶水代替白开水吗?这样有什么危害?

    每天以茶代水,会有危害吗?喝茶对健康有好处,但这是否意味着就可以用茶代替水呢?真正合理的饮茶频率和浓度是多少呢? 其实喝茶也是有讲究的,我们之前的文章就有提到:喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶,哪些茶不能喝,哪些体质适合喝什么茶? 喝茶好处多多,但前提是要喝对 茶作为是一种天然的植物性饮品,确实优势明显,它无糖、无脂、低热量,与其他饮料相比,不用过于担心长胖的…

    2021年5月17日
  • 运动健身出汗后,这几件事不能马上做

    做题路过篮球场,看到一位学生的妈妈让正运动满头大汗的孩子赶紧回去冲个凉水澡后一起出去,边说还边递过去一瓶水,让孩子赶紧补充水分。一瓶水一下就被喝得只剩小半瓶了…… 看到这些我在想,原来还有这么多家长不懂运动出汗后有些事情是不能立马做的。所以我才想整理这篇文章出来跟大家分享。对健康的无知,就是对自己、家人的不负责任!不懂不可怕,可怕的是明明知道自己不懂,还不学…

    2019年6月25日 养生误区
  • 中老年人经常腿抽筋,别以为只是缺钙!

    老了,身体免疫力下降,各种毛病也随之而来。 “腰酸背痛、腿抽筋,得补钙!”只是日常生活中,我们经常会听到的一句话,所以,不少中老年人腿抽筋,就盲目吃钙片、喝骨头汤,但是却没什么效果。 人们把抽筋和缺钙联系起来也不奇怪,因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用,缺钙的确会引起抽筋。 但是,并不是所有的抽筋都是因为缺钙!对中老年人来说,缺钙只是造成腿抽筋的其中一个原…

    2020年9月11日 健康分享
  • 不良坐姿习惯——它的危害比久坐还大,90%的人却天天都在重复!

    关于久坐的危害,我们这里不多说,如果想再次看看的话,可以移步到文章《久坐的危害,身体有这些问题的人更应该注意》。 说出来你可能不信,你每天都在做的一件事,不仅在影响你的身材,还会影响你的健康,更会影响你的精神状态和心情!比久坐还可怕的它,90%的人却天天都在重复!它,就是你的不良坐姿 。 坐姿是一件看似简单、但很重要的小事! 不良坐姿千万种,但带来的结果大多…

    2020年7月10日
  • 午睡的好处多!但这几点要切记,做不好反伤身!

    没有午睡,是不是下午容易犯困?因为,午睡是人类本能需求! 睡午觉真的是人类的本能需求 四川大学华西医院心理卫生中心张骏副教授曾在该院微信公众号上刊文谈到,早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中发现,人完全清醒的状态只能持续差不多4小时,4小时左右就会发困一次,在一天当中,人最容易觉得想睡的有两个时段——凌晨1:00~4:00和下午13:00~1…

    2020年6月29日
  • 起床后先喝水还是先刷牙?如何刷牙不伤牙龈

    很多人在早上起床的时候,都有喝水的习惯,其实在早上喝一杯水,对于身体健康是有利的,人体在经过一夜的睡眠后,身体内会处于缺水的状态,这时候及时喝水,能够很好地为身体补充水分,同时促进人体肠道的蠕动,有利于身体进行排便。 很多人在夜晚睡觉有打呼噜的习惯,这样一来口腔里的唾液含量会减少,很多人在早上醒来后,容易有口干舌燥的感觉,往往需要大口喝水来进行缓解。不少人在…

    2019年11月25日
  • 人为什么会放屁?放屁臭是怎么回事?看完这些以后请不要憋屁!

    放弃,总觉得是难以启齿的事情。我还记得在电影《心灵捕手》里面,教授说他老婆喜欢放屁,这成为他们生活情调的一部分。 我们之前也讲过放屁的文章《经常放屁是怎么回事,这里有关于屁的诠释》。但是不妨碍我们今天再讲,因为身体健康是第一位的,再多说都不为过。 人为什么会放屁?放屁多是什么原因? 屁越多,说明你身体的气体越多 人们常常说的“人有三急”,其中一急就是“放屁”…

    2020年5月1日 养生误区
  • 千万别这样洗澡招湿气、越洗命越短,天热最易中招!

    老话常说“人睡三觉,命比纸薄”,说的是睡觉和咱们的健康息息相关,甚至影响寿命。 事实上,洗澡对健康的影响也很大:洗个健康澡,不仅去尘除垢,身体也倍儿棒;而不恰当的洗澡方式,则会伤身毁健康。 不夸张地说,洗澡时犯一些错,真的可能“命比纸薄”! 眼瞅着天气越来越热,洗澡又成了重头戏,今天就说说一些洗澡时容易踩的“雷”—— 千万别这样洗澡招湿气、整晚都睡不好 使劲…

    2021年8月24日
微信