富贵包——夺命包,再不重视就晚了!

富贵包
富贵包 图片来源网络

大椎凸起长出来的“肉包”又叫“富贵包”,“富贵包”并不代表富贵,它是“夺命包”。

看到这里,有人会说:“吓唬谁呢?不就是长了个包而已嘛!”对,本来长了个包也不算什么大事,问题就在于这个包长的地方不对!

“富贵包”所处的位置就是大椎穴,又名阎王夺命锁,它是我们人体的十字路口,是督脉与手足三阳经之会,统领诸阳经,有着承上启下的作用。

大椎穴不通,会堵塞我们七条经络:督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。而气血不畅,导致体内亏虚,自然会引起许多问题!

大椎不通的人,阳气就升不上来,那体内的浊气就会很重,邪气也重,中医讲:“得阳者生,失阳者亡。”这下,你还敢小瞧这个“富贵包”吗?

富贵包对人体的危害很大。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部,会引起头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等,重则还容易引发中风、脑梗等。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞。总觉得昏昏沉沉的,有时候蹲下几秒钟站起来也是一阵天旋地转,就是这个原因!

当你的脖子越来越粗,肩膀越来越宽,胸背越来越厚的时候——不是你胖了,而是代谢功能下降,淋巴堵了,经络不通了,或者颈椎有问题了!

所以,再忙也要给自己肩颈舒通!

“富贵包”的形成,一般来说大约与三个方面有关。

大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。

1.气血运行减慢

人到中年若是中年后人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加,这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象,尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了“富贵包”。其核心因素呢,还是在于阳气渐弱,气血运行减慢所致。

2.情绪容易过激。

人若长期处于一种情绪相对过激的状态时,气的运行就会相对郁阻。久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等外在改变。人到中年后,常会因为各种压力等,令人体的情绪发生一些相对过激的变化,长此以往,就可能在脖子下形成“富贵包”了。

3.颈椎的细微改变

有的人,就是因为晚上睡觉的姿势习惯、低头玩手机等因素,可能导致颈部的椎体发生一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。

很简单的方法就是自己用手摸,如果感觉到后颈部大椎穴凸起而且很硬的硬包块。那就要注意了。

在后颈形成堆积,状如山包的“富贵包”,一是代表冗余(对人体无益甚至有害),二是代表瘀阻(寒气从大椎进入,寒则气凝,气滞则血瘀)。

现在我们明白了“富贵包”是大椎穴瘀堵产生的!

如何“铲平”这个包,关键就在于散瘀开节,促进颈部气血循环。

艾灸消除“夺命包”

“富贵包”大的人,往往会感到肩膀、颈椎僵硬,还有背部酸痛、头晕、胸闷等,这种情况要艾灸这两个区域里的四大穴位:大椎穴、风池穴、风府穴、肩井穴。

艾灸大椎穴能够活血散瘀、补阳益气,使艾灸的能量直达病灶,每次必灸:风池穴、风府穴,灸之有通经活络、提神醒脑的作用;艾灸肩井穴则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。

艾灸会加速气血循环,所以刚开始艾灸的时候,有些人可能会觉得头晕、心慌,这是很正常的,如果感到不适,可以先减少艾灸时长,缩短为隔日灸一次,等感觉好些了,再慢慢增加艾灸的时间。

盐枕垫颈

粗海盐若干,超市一般都有。倒入锅中加热几分钟,注意翻炒几下,让受热均匀。直到盐粒劈啪作响。

找一只冬天的长筒厚袜子,一只杯子,慢慢把盐装进袜子,扎紧口,刚开始有些烫手,小心烫伤。

平躺将盐枕垫颈部下面,如果热可以裹上毛巾。

枕20分钟,期间来回晃动颈部。

猫式伸展

猫式伸展
猫式伸展 图片来源于网路

四肢撑地并跪立,双脚与肩同宽,大腿垂直于地面,脚背着地,脚趾自然朝向后;

吸气,向下塌腰,使背部向下凹陷,头部抬高并向后仰,提臀提胸,使脊柱向后弯曲;

呼气的同时,缓慢将背部收回,并继续向上拱起,腹部收紧,头部下垂,臀部内收,脊柱成拱形;

交替背部一凹一拱的动作,平稳顺畅地呼吸。

保持良好的生活习惯

日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,

所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

低头族
低头族 低头看手机

减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,

能够把手稍微举高让头不至于太低.

枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,

以支持正常颈椎曲度。

以上方法大家可以试试,如果没有缓解,请立即就医!

本文系多方汇总,以作为自己保健参考之用。若疏忽而侵权,烦请知会,将立即删除。
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