经络不通身体会出现诸多疾病,一个穴位就可以疏通全身气血!

中医认为经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此想要保持经络通畅是非常必要的。如果经络堵塞,补什么都没有用!

当然,人体是非常敏感的,如果经络不通就会出现很多不舒服的求救信号来求救!各种不通就会出现很多信号来求救!各种不同的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况选择最适合的方法和穴位来调理。

1、经络不通的首要感觉:疼痛

颈椎病 颈椎疼痛

痛则不通,通则不痛。经络不通的第一感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明是此处经络不通。

2、气血不通——冷

阳虚 畏寒怕冷

疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生”冷“的感觉。除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通发出的求救信号。
因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。那个地方发冷,那个地方可能经络不通,气血难以到达。

3、热气不通——热

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥、或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与热所在的经络不痛有关,一般低热可能来自相连的经络。

4、经络彻底堵塞不通——麻和木

手 手指麻木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

较常见的两种经络不通的形态是——肿和胀

1、经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;

胸部肿块 乳房结节

2、经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起;

不知道大家有没有听过一句老话叫做 胆经堵,全身堵。

足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。

足少阳胆经 人体经络图

这就意味着,胆经是我们人体中一条非常重要的经脉,胆经有一个穴位,是现代人都离不开的穴位,按一按、捏一捏会让全身都舒服了,到底是哪一个呢?

那就是胆经上的肩井穴,它有一两拨千斤的作用,可以一穴来调节胆经气血。

自我按摩法:

一手搭与对侧肩头,用中指指腹按揉肩井穴,或用中指三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部有酸胀感为佳。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替按揉。

也可以拿捏肩井,家人帮忙或自己拿捏均可,效果都是很不错。

当然用艾灸疗法可以取得较快和较好的效果。艾灸或者揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。

特别是现代人久坐居多,常看手机和电脑,头晕乏力、肩背酸痛的居多,肩井可以迅速缓解周身不适和酸痛,常常能几分钟后就觉得神清气爽了~

经络通畅百病消,每天花点时间艾灸或者捏捏肩井穴吧!一段时间后,你会获得意想不到的效果!

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