打嗝不止,按这个穴位可缓解

打嗝

呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

一般性的打嗝

深呼吸

腹式呼吸法

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住

含水法

含一口水10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝

频繁或持续较长时间的呃逆

这种情况,可能提示你的胃不好,可采用每日早晚一次的穴位按摩方法。下面就给大家介绍两个治疗呃逆的特效穴位:攒竹穴与翳风穴!

攒竹穴

人体穴位图 攒竹穴

攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处,有清泻阳明、太阳复气之功,即有和胃理气止嗝的功效,是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。

另: 按压攒竹穴特别适用于改善宝宝呃逆。当宝宝打嗝不止,小小的身体一颤一颤的时候,家长们别提多心疼了!但是宝宝太小不适合用其他办法止嗝,这时就可以用两指按压宝宝双侧攒竹穴,帮助止嗝。

翳风穴

人体穴位图 安眠穴 翳风穴 风池穴

如果按压攒竹穴不起效果,那么试试刺激三焦经上的翳风穴,此穴位于颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。

中医认为,呃逆无外乎气机逆乱所致,三焦是水火气机运行的道路,三焦经又是主气所生病者,故按压三焦经的翳风穴可止呃逆。临床观察显示,一些按压攒竹穴无效的患者,按压翳风穴能够取效。

如果按压效果不明显,则考虑针灸治疗。一般选取中脘、足三里、内关、膻中、膈俞等穴,再根据辩证适当配穴,用毫针刺法,可配合电针。针灸治疗呃逆有很好的疗效,但对于反复发作的、慢性的、顽固性呃逆,应积极查明原因,并治疗原发病。

注意事项

  • 改变不良的饮食习惯,不贪食生冷之品,切忌进食过快,可以预防呃逆的发生。
  • 另外如果通过针灸的话一定要找专业的医生来,以免受伤。

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