“风为百病之长”的说法，来自于《黄帝内经.素问.风论篇第四十二》
“故风者百病之长也，至其变化乃为他病也，无常方，然致有风气也”。
翻译过来就是说：所以，风邪是引起多种疾病的首要因素。导致它侵入人体后会产生变化为其他各种疾病，就没有一定常规了，但其病因均与风邪入侵有关。
为何有这种排序呢？中医认为，人体生活在宇宙之间，经常会受到外邪的侵扰而致病，归纳起来有六种外邪，即“风、寒、暑、湿、燥、火”，又称为“六淫”。其中，风为百病之长，所以以它也就排在六淫之首。
风在四季之中是有温和、炎热、凉爽、寒冷的变化的。风与寒、署、湿、燥、火等五气，随时随地都起着配合作用，所以它的致病范围十分广泛。
风之所以排在首位，主要有两点：
第一是它的穿透性，换言之，风的威力可以透射过人体的皮肤腠理，而深达骨髓内脏;
第二是它的结合性：
风与寒结合，就成了“风寒”；
风与暑结合，就成了“暑风”；
风与湿结合，就成了“风湿”；
风与燥结合，就成了“风噪”；
风与火结合，就成了“火风”；
不过，前四种比较常见，风燥和风暑不多见。
穿透性代表了其动能，结合性代表了势能，或者说，穿透性代表了速度，而结合性代表力量，也正因为如此，风成为了百病之长，《黄帝内经.灵柩.九宫八风第七十七》认为“故圣人避风，如避矢石焉”，这里的“圣人”即那些懂得养生之道的人，这句话的意思是：“所以，深知养生之道的人，预防贼风邪气，如同躲避弓箭和礓石的射击一样”。由此可见风邪的危害程度之大，排在首位也就不足为奇了。
既然都看到这里了，再次提醒大家：请大家晚上睡觉一定要关门关窗，不要受风邪的侵扰！
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