中医穴位——侠白穴

《黄帝内经》载:“在藏为肺,在色为白,两手下垂,穴侠胸肺两旁,故名侠白。”
侠白穴属肺经,可对肺经气血分清降浊,所以它又有着“水被挟挤下降,体内浊物变清白”的意思。

侠,挟也,指穴位的功能作用。白,肺之色,指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。

该穴名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系,由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区,因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合,因此,在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部,也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下,天部乌云化雨而落由此变得清白之意。

侠白穴意义:肺经气血在此分清降浊。

气血特征:气血物质为天之下部的雨状云系和地之上部的冷降经水。

运行规律:天部的雨状云系散热缩合后以雨降的形式归降地部并循肺经流行。

藏象:
人体肺经中的气血物运行是从中府穴循臂走手,它有如自然界由西向东运动的冷湿气流,冷湿气流的水湿浓度超过了它的临界饱和值,云团就会化作雨水从天而降,雨降之后天空会变得晴朗清白,雨水也完成了由天空向地部的位置转换。

侠白穴即是人体内的降雨点,正常情况下,肺经天部的冷湿云气由侠白从天部(皮部)降至地部(脾部),以保证肺气的清和脾部的润,体现肺气的宣降特征。但是,侠白之雨气是否归降于地还受多种因素的影响,一是侠白处的温度场、压力场高低,局部区域的温度场、压力场偏高可使气化成为穴位的主导运动而雨气不降,二是天府穴传来的气血物质本身水湿浓度就小就燥,到天府穴后未达到雨降的云气水湿浓度临界值而不降,因此而造成天部与地部阴性水湿分配的不均匀。

取穴方法

侠白穴位于人体的臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。或正坐位,两手合掌向前伸直,夹住乳房,此时乳头所指的手臂内侧处

天府穴 侠白穴 人体穴位图 取穴

功能主治

功能作用:清降肺浊,润脾除燥。

临床运用:现代常用于治疗气管炎、胃疼、恶心、心动过速、胸痛等。

主治疾病:咳嗽,气喘,干呕,烦满,臑痛。

养生保健

经常用中指指腹揉按侠白,每次左右各按1~3分钟,对肺有很好的保健作用,能补足肺气,预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。

按摩手法:用食指与中指并拢,配合拇指,按摩侠白穴;或者用四指并拢,配合大拇指进行按摩侠白穴,每次3分钟。

按揉的时候可以先顺时针按一分钟,然后再逆时针按一分钟这样来回做打圈式的按摩,有助于效果更快更好的显现出来,此外用于调理情绪的不平时,你可以用采用艾灸的方法,艾条雀啄灸就可以,时间以十分钟以内为佳。

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