文章《带脉的作用——带脉不通，小腹必胖》中就提到过，带脉经过腹部。如果带脉不通，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腰腹肥胖。
许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是发胖后要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?
一、根据经络分布的规律
我们在文章《奇经八脉——任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚。灸通四脉，女子百安！》提到过腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。
中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。
腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
二、一源三岐腹部是人体生命点
任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用
督脉：有总督全身各阳经，调节六腑的作用
冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
任脉、督脉、冲脉循行图我们可以到文章《奇经八脉——任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚。灸通四脉，女子百安！》去查看。
三、腹部是人体五脏六腑集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
腹部经络不通容易出现的问题
- 虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来．手脚冰凉）
- 妇科问题（痛经、月经不调,有血块）
- 内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）
- 肠胃不好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）
- 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等
- 免疫力低，衰老的快
- 不孕不育，宫寒等
在文章《带脉的作用——带脉不通，小腹必胖》我们也提出了可以推揉带脉。
腹部按摩的好处：
- 消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
- 加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。
- 促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。
- 提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。
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