穴位解析
1、中冲：中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。
该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。
2、心包经井穴。井，地部孔隙也。本穴物质是来自体内心包经的高热之气，且由本穴的地部孔隙而出，故为心包经井穴。
3、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内心包经外出体表的高热之气，此气外出体表后急速散热降温，所行为天之中下部而不能上行天之天部，表现出木的生发特性，故其属木。
- 穴位含义：体内心包经的高热之气由此冲出体表。
- 气血特征：气血物质为高热水气。
- 运行规律：急速散热降温而行于天之中下部。
人的中指是五个手指中最长的，比较流行的说法是形态学中，也就是说中指形成一个中轴来平衡手两侧的肌肉群。实际上，如果从中医的经络的角度来来，它还是有特殊意义的。
中医认为，心主神明，当我们心神不宁的时候，通常会紧张的双拳紧握，此时中指尖接触手心的位置，就是劳宫穴，它会让我们注意力更加集中。换言之，中指尖的中冲穴与手掌心的劳宫穴接触上了，这人的神志就安定了，所以，如果中指过短，它就不易触碰到劳宫穴，就不容易安静下来，从相学上来看，中指过短的人易冲动。
中冲穴，刺激它的作用，是让位于人体肢体最末端的气血，能够正常的回流。如果气血达到了最末端，但无法正常的回流，说明人体的自循环系统出了问题，比如很多中风的人，抢救时，都要针刺中冲穴，就是排出瘀血，将气血循环回流起来。
中医认为“心主血脉”，心就如同是“一国之君”，而“五脏六腑”就是他手下的大臣，一国之君安然无恙，大臣们才会各司其职，国家才会安定，身体健康也是一样。中冲穴又是心包经的“井穴。”所以，当我们刺激按摩中冲穴时，不但可以保证心脏这个“君主”的健康，同时可以疏通全身各处的气血，让五脏六腑这些大臣各安其职，不让身体产生“内乱”，而引发其他严重的病症。
取穴
取穴方法： 中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央。
功能主治
功能作用：发散内热。
主治疾病：中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛等。
中冲配命门，治身热；
中冲配水沟、内关，治休克；
中冲配水沟、太冲、劳宫、曲泽，治中风昏迷；
中冲配大椎、曲池、曲泽，治中暑；
中冲配少商、商阳、少冲，治不省人事、牙关紧闭；
中冲配劳宫、大陵，治掌中热；
中冲配水沟、廉泉，治舌强肿痛；
中冲配少商、合谷，治小儿惊风。
养生保健
艾灸方法：中冲穴，艾条灸5-10分钟，中冲穴艾炷灸1-3壮。
按摩手法：一手掌自然弯曲，掌心向上，另一手的食指指腹垫在中指末节的下方，拇指尖掐按该中指尖端中央的中冲穴，掐之疼痛明显为度。先掐左手，再掐右手，一般3～5分钟。
