穴位解析
天泉穴出自《针灸甲乙经》。属手厥阴心包经。别名：天温穴，天湿穴。
天：即天空，泉：即泉水。源于天池的经气由此向下，如同泉水从天而下，故名天泉。
在人体，它指血液之外的滋润皮肤、毛发以及各脏腑器官组织的津液。鼻涕、眼泪等也是天泉穴管辖的范畴。
经气自上而下，如泉水之来自天上也。本穴上承天池之气，位于上臂，接近手少阴之极泉及手太阴之天府，脉气从胸走手，自上而下也，有如泉源之水溢流而下，因名天泉。
问：臂，何得曰天？
答：人有四肢，犹屋有四柱，本穴在柱之上端，故名之以“天”也。
天温：天，天部也；温，温热也。天温名意指心包经的下行经水向经穴外部传递温热之气。天湿名意与天温同，湿指心包经经水下行时散发大量水湿。
取穴
标准定位：在臂内侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。
取穴方法：伸臂仰掌，在腋纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间取穴。
功能主治
心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。
养生保健
艾灸
- 艾柱灸3～5壮，
- 艾条灸5～10分钟。
推拿按摩
1.用拇指指腹垂直按压天泉穴，注意按压时力度要适中，每次3分钟，每日2次。
2.有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，这时可在晚上7点到9点之间，在天泉穴（掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解
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