手阳明大肠经经穴:手三里穴

手三里穴(三里穴、鬼邪穴、上三里穴)

1、手三里:手,指穴所在部位为手部。三里,指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。

本穴物质由上廉穴传来,上廉穴的水湿云气化雨而降,在该穴处覆盖的范围如三里之广,故名。三里、上三里之名意与此穴同。

2、鬼邪穴:鬼,与神相对,指本穴的气血物质所处为地部。邪,指邪气。鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。

本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水,脾土受之,脾土喜燥而不喜湿,今受之水湿,实为受邪之害,故名鬼邪。

手三里穴意义:大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围。
气血特征:气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。
运行规律:天部的水湿云气沉降于地,地部的水液一部分渗入脾土之中,一部分气化上行曲池穴。

同身寸法 中指同身寸法 大拇指同身寸法 1寸 3寸
手阳明大肠经经穴:手三里穴

取穴方法:手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处(在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处)。

功能作用:润化脾燥,生发脾气。

主治疾病:

中医病症:偏瘫,手臂麻痛,肘挛不伸,腰疼不伸,腰疼不得卧,肩背疾患;腹痛齿痛,失喑,颊肿,瘰疬,眼目诸疾,舌痛等。

西医病症:腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂,溃疡病,肠炎,消化不良,牙痛,口腔炎,颈淋巴结炎,面神经麻痹,乳腺炎,感冒。

功效机制:疏经通络,消肿止痛,清肠利腑
手三里穴为手阳明脉气所发之处,且脉气较深,针刺此穴针感很强;其疏通经络、消肿止痛的作用强,故可治疗手阳明经的各种疾患;由于此穴通泻的作用强,具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用,可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等;此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用,可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。

人体穴位配伍

  • 齿痛:手三里、阳溪、悬颅(《针灸资生经》)。
  • 喉痹:手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆(《备急千金要方》)。
  • 肩背疼痛:手三里、肩髃、天井、曲池、阳谷(《增订中国针灸治疗学》)。
  • 妊娠水肿:手三里、足三里、肾俞、脾俞、胃俞、悬钟、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元(《新针灸学》)。
  • 瘰疬:手三里、肘尖、肩髃、支沟、足三里(《简易普济良方》)。

艾灸疗法: 艾炷灸或温针灸手三里穴5~7壮,艾条灸手三里穴10~20分钟。

按摩疗法:

手三里穴点按方法:顺时针方向按揉100次有泻火,功邪的作用,起到泻火,镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血,有补益之功,起到调养,止痛的效果。

除此之外,按揉手三里有个很简单的方法,就是将一侧的手臂放在桌面上,然后将另一侧的手肘放在穴位上,用手肘来轻轻的按揉此穴。

大家去医院后很可能需要打针,抽血,输液,这些对身体有点小损伤,出血和疼痛是很常见的,用拇指弹拨手三里这个穴位,可以很好的缓解不舒服的感觉。

  1. 手三里可以治疗腰膝痛,尤其是慢性腰肌劳损,经常揉揉手三里就会好转。

2.手三里是强壮穴,平时可用拇指揉,每次1~3分钟,也可用艾灸法,每次灸5~10分钟,能显著增强免疫力。

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