手阳明大肠经经穴:手五里穴

手五里穴(五里穴、尺之五间穴、尺之五里穴、大禁穴、手之五里穴)

1、手五里:手,指穴位所在的部位为手部。五里,穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指穴内物质覆盖的较大范围场,且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来,下廉穴是水湿云气开始下降的过程,手五里穴则是水湿云气降地之所,下廉穴所处天部位置比上廉穴高,其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大,故而得名。余名五里、手之五里之意与手五里同。

2、尺之五间、尺之五里:尺,小也。五里、五间,穴内物质所处的范围也。其名之意与手五里同,名中加尺,在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也,故名。

3、大禁穴:大,指穴内物质覆盖的范围场大也。禁,禁火热之灸也。大禁名意指本穴禁火热灸之。本穴位处西方之地,地性干燥,而穴内物质为下廉穴天之上部所降的水湿云气,其覆盖的范围也大,雨降的强度也弱,脾土所得之阴不足,忌火热灸之,故名大禁。

手五里穴意义:大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围。
气血特征:气血物质为地部的水湿,量极少。
运行规律: 地部经水由地之表部渗入脾土之中。

同身寸法 中指同身寸法 大拇指同身寸法 1寸 3寸
手五里穴 人体穴位图
手五里穴 人体穴位图

取穴方法:手五里穴位于人体的臂外侧,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上 3 寸处。

功能作用:为脾土提供水湿,消除脾土之燥。

主治疾病:肘臂挛痛,瘰疬。

功效机制:
手五里穴为本穴属手阳明大肠经,穴居上臂外侧前缘,故可治疗肘臂疼痛麻木,刺之有疏利关节之功效。
此外尚可治疗痎疟、颈疬,《类经图翼》:“腹满气逆,寒热瘰疬,目视䀮䀮 ,痎疟。此之渭也”。

人体穴位配伍

  • 手臂红肿疼痛: 手五里配曲池穴、通里穴、中渚穴。(《针灸资生经》)
  • 瘰疬:手五里、臂臑。(《百症赋》)
  • 嗜卧: 手五里穴配太溪穴、大钟穴、照海穴、二间穴,治嗜卧。(《针灸资生经》)

艾灸疗法: 用艾条温和灸5~20分钟,每天1次,可用于治疗肘痛、上肢痹痛、咳嗽、咯血、乏力等疾病。

刮痧疗法:从上向下刮拭3~5分钟,隔天1次,可用于治疗上肢不举、麻木等。

按摩疗法:

用大拇指按揉或弹拨手五里,能防治肩臂肘疼痛。

手五里位于骨头上,通经活络的效果非常强,尤其能治肩膀上的疾病,如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压,每次3~5分钟。

经常用拇指指腹按揉手五里,每次1~3分钟,能改善颈、肩、手臂的血液循环,对上肢有很好的保养作用。

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