穴位解析释义
志室穴别名精宫穴。
1、志室。志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
2、精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名精宫。
穴位含义：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为凉湿水气。
运行规律：少部分吸热后循膀胱经上行，大部分冷降归于地部并循膀胱经下行。
志室穴，别名精宫。属足太阳膀胱经。志即志意，室即房室，肾藏志，志指肾，此穴与肾俞并列，如肾气聚集之房室，故名志室。
穴在肾俞两旁，应肾，因肾藏志，穴位肾气留住之处，又主治肾疾，故名。
志，指肾之精气。室，人物所居之处，亦充实之意。志室者，必须肾气充实，意志方能发挥。志者，意之所存（《黄帝内经灵枢·本神》：“意有所存谓之志”），心之所之（《论语·为政》：“吾十有五，而志于学”）；又藏也（《荀子·解蔽》：“志也者藏也”）。室，实也，人物实满其中也（《释名·释宫室》）。志虽藏于肾（《黄帝内经灵枢·本神》载：“意之所存谓之志……，肾藏精，精舍志”。）实成于心（《毛诗序》：“在心为志”），乃水之精、火之候（《黄帝内经素问·解精微论》：“水之精为志，火之精为神”），必须水火相济，神志乃成。此穴与肾俞平，肾属水，水之精为志，肾藏志，故以为名。
志室，肾精之室
志，肾之精也，肾气也。
室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。
志室，名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
为什么叫志室？室，很好理解，志，在这里当什么讲？穴义将“志”解读为肾之精也，这又从何说起呢？
这里就不得不提及中医的“五志”说。中医认为，肺藏魄，心藏神，肝藏魂，脾藏意，肾藏志，所以我们看到，在后背膀胱经的支脉上，从上到下，肺俞穴旁边有一个穴为魄户，这就符合肺藏魄；同理，再往下，心俞旁边有一个神堂，肝俞穴旁边有一个魂门，脾俞旁边有一个意舍，肾俞旁边有一个志室，意思都是完全一样的，所以，除了五志说以外，作为膀胱经支脉上的穴，其功效，均为主脉穴的扩展和延伸，而志室穴的内侧为肾俞，而中医认为，肾藏肾，故此命名。
取穴
取穴方法：志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，旁开3寸（五厘米处）。
功能主治
功能作用：内散肾脏之热，外降体表之温。
志室穴，益肾固精，清热利湿，强壮腰膝
志室穴有补肾益精、利溲导湿的作用。
肾藏志，志室穴在肾俞之旁，为肾气之所处，肾为先天之本，主生殖发育，故志室穴可治疗前阴病、妇科病和男性病。
志室位居于腰部，分布于足太阳膀胱经上，其循行背腰部，腰为肾之府，故可治疗经脉病。
志室穴有滋补肾阴、清利下焦湿热作用，主治遗精、记忆力减退等，针灸本穴有壮肾添髓之效。
主治病症：遗精，阳痿，小便不利，水肿，腰脊强痛等。
穴位配伍：
志室配命门，治遗精。
志室配肾俞、白环俞、八髎穴、关元、三阴交，治肾气不固之遗精、滑精、阳萎。
志室配脾俞、肾俞、水分、足三里、太溪，治脾肾阳虚之水肿、小便不利。
志室配肾俞、命门、委中、三阴交、太溪，治肾虚腰痛腰膝酸软。
志室配百会、心俞、神门、三阴交，治心肾不交之失眠、健忘。
志室配关元、合谷、三阴交，治瘀阻胞宫之月经不调、痛经。
志室配肾俞、关元，补肾益精，壮阳固涩，治阳痿，遗精。
志室配命门、委中，强壮腰膝，活血祛瘀，治腰膝疼痛。
志室配肾俞、心俞、三阴交，治失眠。
志室配肾俞、命门，治腰痛。
志室配关元、肾俞、中极、足三里、三阴交，治遗精、阳痿。
志室配委阳、中髎，治小便淋沥。
志室配中极、足三里，治遗精。
志室配命门、肾俞、四髎、关元、三阴交，治阳萎。
志室配命门穴，治腰脊急痛。
志室配肾俞、三阴交，治肾绞痛。
临床运用：腰痛、遗精、阳萎、前列腺炎、阴囊湿疹、肾炎、肾绞痛、小便不利、下肢瘫痪、消化不良、呕吐、泻泄等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸10-20分钟；志室穴，艾柱灸5-10壮。
志室穴，男人穴
如果我们把三阴交称之为女人穴的话，那么志室就是男人穴。之所以如此称谓，实乃其所处位置决定的。中医认为，肾藏精，主生殖，而生命诞生的那一刻就是受精的一瞬间。肾主水，沉于下；心为火，沿于上。如果心肾不交的话，肾水既无法上达而扑灭心火，而心火又无法下沉去温暖肾水，会出现上面口干舌燥火烧火燎，下面腰膝酸软疲惫不堪。要想解决此问题，就需要打通膀胱经，使之心火下沉来温暖肾水，肾水受热气化后上达来滋润口腔，心肾由此相交。
很多人会经常感觉腰酸，尤其是男人，在性生活后更是如此。
注意一下腰酸的位置就会发现，恰恰是志室的位置。肓门的功效是“积脂消浊”，它是一体两面的功能，门关上就是积脂，门打开就是降浊。很多人一胖就胖肚子，形成游泳圈身形，就是因为肓门穴这个门没打开，所以就变成积脂了。
那些身材好的男人，都是细腰乍背，这种人多半性能力都很强。反之，挺个大肚子的男人，往往性能力都较差，原因之一就是肓门穴这个门没打开。当这个门打开后，浊气浊水浊脂就会随之从膀胱经代谢掉，由此肾脏的寒湿水气就可以外输膀胱经，使得心火下沉温暖肾水，肾水受热气化来滋润口腔，形成一种水火济济的局面，这才是人体最佳状态。
打开肓门在先，志室外输肾水在后。凡容易腰酸的男人们，不妨试试这两穴，相辅相成相得益彰，让你重新焕发男人气概。当然除此之外，男人绝对不要让腰受了寒湿侵扰，一定要保暖。
按摩手法：以双手拇指指关节，对准穴位，逐渐用力下压，按而揉之，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。再用擦法，即来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度。如此反复操作3～5分钟，每日或隔日1次。
