手少阳三焦经经穴:清泠渊穴

清冷渊穴,别名青灵穴、清昊穴。

1、清冷渊。清,清静也。冷,寒冷也。渊,深渊也。清冷渊名意指三焦经经气散热冷降后在此位于天之下部。本穴物质为天井穴传来的水湿云气,至本穴后进一步散热冷降,冷降后的水湿云气位于天之下部,如固定不变的寒冷深渊一般,故名清冷渊。清冷泉名意与清冷渊同。

2、青灵。青,肝之色也,此指穴内气血的运动为风行之状。灵,灵巧也。青灵名意指穴内气血的运行为横向的风行之状。本穴物质为天之下部的水湿云气,由于其热能的吸收与扩散处于平衡状态,向外输出为横向的风行之状,运行极为灵巧,故名青灵。

3、清昊。清,清静也。昊,大也。清昊名意指穴内气血为天部的水湿之气,气血场覆盖的范围巨大。

何为清冷渊穴?

从清冷渊穴的位置,我们可以看出,它位于肱三头肌的长头的内侧头的边缘处,也就是说,它是天井穴,这个肌肉脂肪都很少的地方,过渡到肌肉脂肪即将丰满的地方交界处。天井穴,因缺少了肌肉和脂肪的保护,深藏在骨头缝中的天井穴,气血容易汇集,但也易于散热,这才有了穴义所言:“本穴物质为四渎穴传来的水湿之气,至本穴后为聚集之状,其变化为散热冷缩并从天之上部降至天之下部”之说。

对于清冷渊穴而言,虽然其肌肉和脂肪层较天井穴丰满一些,但它即将跨越肱三头肌这座“高山”,因此会形成类似气象学上的峰面雨或地形雨效应,这才有了“本穴物质为天井穴传来的水湿云气,至本穴后进一步散热冷降,冷降后的水湿云气位于天之下部,如固定不变的寒冷深渊一般,故名清冷渊。清冷泉名意与清冷渊同。”之说法。

穴位含义:三焦经经气散热冷降后在此位于天之下部。
气血特征:气血物质为天部的大范围湿冷水气。
运行规律:循三焦经横向传于消泺穴。

在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。

取穴方法:屈肘90度,在臂外侧,在尺骨鹰嘴直上2寸处即为清冷渊穴,按压有酸胀感。

快速取穴:坐位,以手叉腰,肘尖与肩峰角连线上,肘尖上量约3横指处,按压有酸胀感。

功能作用:运化水湿。

主治疾病:头痛,目黄,肩臂痛不能举等。

穴位配伍:

  • 清冷渊配肝俞、胆俞、阳陵泉,治目黄。
  • 清冷渊配肩髃、曲池、巨骨,治肩不可举。
  • 清冷渊配天井、曲池、少海,治肘关节痛。
  • 清冷渊配肩髃、曲池,治肩臂痛。
  • 清冷渊配太阳、率谷,治头痛。
  • 清冷渊配内关、期门,治胁痛。

临床运用:现常用于治疗肩臂疼痛、偏头痛等。

艾灸法:艾条灸5-10分钟,艾炷灸3-5壮。

按摩法:

清冷渊穴能治疗偏头痛?

清冷渊穴具有疏散风寒,通经止痛的作用,是治疗偏头痛的要穴。

偏头痛是一种常见的慢性神经性血管性疾患,女性多见。

偏头痛是一类具有家族发病倾向的周期性发作疾病,主要表现为发作性的偏侧搏动性头痛,不少患者还会出现视物不清、出汗等症状。恶心为偏头痛最常见的伴随症状,达一半以上,且常为中、重度恶心。

在安静、或睡眠后头痛可缓解。偏头痛缓解后可出现怠倦、昏昏欲睡,有时感精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。而通过刺激清冷渊穴可以缓解诸症。

按摩手法:刺激清冷渊穴可以采用按揉的方式,用拇指的指腹按揉,每次3-5分钟。

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