穴位解析释义
食窦穴别名：命关穴，食关穴。
1、食窦。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。
该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。
2、命关。命，性命也。关，关卡也。命关名意指本穴的气血物质运行的正常与否重关人命。
本穴有地部孔隙与体内脾脏相通，它内泄脾脏之热，外降脾土之湿，是脾脏与体表气血物质沟通的重要渠道，故名命关。
3、食关。食，胃之所受五谷也，脾土也。关，关卡也。食关名意指本穴为脾脏与体表脾土物质出入交换的关口。本穴为脾经经水内传脾脏的出入关口，脾土物质随水流行，因此它也是脾土物质的出入关口。脾土之性是固定不移，它无风不运，无水不行，本穴若无经水载土，穴之孔隙亦如关卡一般阻土运行，故名食关。
食窦穴意义：脾经气血由此回归脾脏。
气血特征：气血物质为脾土微粒与经水的混合物。
运行规律：由体表脾经注入内部脾脏。
附注：本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。
取穴
食窦穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。
功能主治
功能作用：将脾经体表气血回流脾脏。
主治疾病：胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿。
穴位配伍：
- 食窦穴配膻中穴治胸肋胀痛。
- 食窦穴配足三里穴、中脘穴，治腹痛。
- 食窦穴配支沟穴、阳陵泉穴，治胸胁胀痛。
临床运用：现代常用于治疗消化不良、腹痛、便秘。胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多或减少、消化不良、细菌性痢疾等。
养生保健
艾灸方法：食窦穴，艾条灸5-15分钟，食窦穴，艾炷灸3-5壮。
按摩手法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。按摩腹哀穴常用于改善腹痛、肠鸣、消化不良、痢疾、绕脐痛、胃溃疡、胃痉挛、胃酸过多或过少等病 症。针刺该穴对慢性胃炎、十二指肠溃疡有一定疗效，可以减轻症状，同时可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，并能增强自身免疫功能。
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