足太阴脾经经穴:大包穴

穴位解析释义

大:穴内气血涉及的范围为大、为广也。包,裹也、受也。

本穴物质为大包穴上部区域流落下来的地部经水,因本穴位处肉之陷的低地势点,地部的泥水混合物在本穴汇聚并由本穴的地部孔隙内传脾脏,气血物质在此有如收裹之状,故名“大包穴”。

取穴

大包穴位于腋窝下6寸(乳头平行处)。

大包穴 人体穴位图
大包穴 人体穴位图

取穴方法:侧卧举臂,在腋下6寸、腋中线上,第六肋间隙处取穴。

正坐侧身或仰卧位。手臂上举,沿腋中线自下而上摸到第6肋间隙,按压有酸胀感处即为此穴。

功能主治

大包有统诸络,束筋骨,利胸胁的作用。

大包穴属脾之大络脾为中土,灌溉四旁,主四肢肌肉,总统全身阳阳诸经,故取之可治疗全身疼痛。

大包穴总管阴阳诸经之络,能治全身络脉疾病,但后世多用于治疗胸胁及脾疾患,有理气活络之功。

主治:

  • 调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等;
  • 解除全身疼痛,四肢无力,食多身瘦。
  • 提高记忆力、缓解疲劳。

作用功效:宣肺理气,宽胸益脾。

临床应用:支气管哮喘、胸膜炎、肋间神经痛、全身疼痛、无力。

大包穴位配伍:

  • 胸肋痛:大包穴配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴(《针灸学简编》)。
  • 食多身瘦:大包穴配脾俞穴、章门穴(《增订中国针灸治疗学》)。
  • 四肢无力:大包穴配足三里穴

大包穴为强心要穴,刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力,增加心肌血液供应,甚至可以用作急救穴位。

养生保健

每天坚持按摩大包穴位,具有丰胸美容的效果。具体方法如下:首先,双手按住大包穴后,从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋转推压三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。

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