穴位解析释义
阴市穴别名阴鼎穴。
1、阴市。阴，水也。市，聚散之地。该穴名意指胃经的地部经水在此汇合。
本穴物质为髀关传来的地部经水，为脾土外渗之水，因本穴处肉之陷，经水在此汇合之状，故名。
2、阴鼎。阴，水也。鼎，炉鼎也。阴鼎名意指胃经的地部经水在此汇合且不断气化。
本穴物质为髀关传来的地部经水，经水在此为汇合之状，因受脾土所传之热，地部经水不断气化，故名阴鼎。
阴市穴，属足阳明胃经。阴为阳之对，指寒症，市是集聚之意，穴位居下，易为寒湿所聚，故名阴市。
胃为水谷所归，五味皆入如市杂，故有“胃为之市”之说。集结之处为市，穴为足阳明脉气所发，又主“腰脚如冷水，膝寒……。”功在温经散寒，故名阴市。
《说文》：“阴，暗也。”与阳相对。阴，指人体的前阴部。市，为芾（fú）之误。上古遮蔽阴部的短裳谓之芾。阴市者，遮蔽阴部，今皆以阴市为“阴芾”，传抄讹误，由来已久矣。本穴治腰膝如注水、寒疝、痿痹、风湿、阴湿等诸阴寒疾患，犹治诸阴病之市集也，亦命名“阴市”之义也。揣本穴性能，属阳经，为阳为热，富于火力，故能消散阴翳，故别名又称“阴鼎”。鼎，炉灶也。
阴市穴，阴血汇集之市
阴，水也。市，聚散之地。
阴市，名意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关穴传来的地部经水，为脾土中的外渗之水，因本穴位处肉之陷，经水在此为汇合之状，故名阴市。
阴市穴意义：胃经的地部经水在此汇合。
气血特征：气血物质为地部经水和经水气化之气。
运行规律：地部经水汇聚本穴后循胃经下行梁丘穴，气化之气则上行天部。
取穴
取穴方法：阴市穴，仰卧伸下肢，或正坐屈膝取穴。在髌骨外上缘上3寸，当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。
快速取穴：正坐屈膝，髌底外侧直上量4横指，按压有痛感处即是。
功能主治
功能作用：汇聚上源经水回流胃经。
主治病症：腿膝痿痹，屈伸不利、疝气，腹胀腹痛。
穴位配伍：
- 阴市配环跳、风市、委中、承山、昆仑、申脉，治腰腿痛。
- 阴市配三里、阳辅、蠡沟，治腰痛不可以顾。
- 阴市配风市、髋骨、足三里、阳陵、委中，治两腿痛不能行步。
- 阴市配足三里、上巨虚、下巨虚、梁丘，治着痹。
- 阴市配风市、玉龙，治历节风。
- 阴市太溪、肝俞，治寒疝腹痛。
- 阴市配足三里、三阴交、绝骨、阳辅、阳陵，治脚气。
- 阴市配肝俞，温经行气，主治寒疝。
- 阴市配髀关、阳陵泉、足三里，温经散寒，主治膝腿冷痛，无力。
- 阴市配阳陵泉、犊鼻、足三里，治膝腿冷痛、无力。
- 阴市配环跳、阳陵泉、足三里、悬钟，治下肢不遂。
痿证
- 主穴：上肢：肩髃曲池手三里外关合谷颈胸夹脊穴
- 下肢：髀关伏兔足三里阳陵泉三阴交腰部夹脊穴
- 配穴：肺热伤津者，配尺泽、肺俞；湿热浸淫者，配阴陵泉、大椎；脾胃虚弱者，配脾俞、胃俞、中脘；肝肾亏虚者，配肝俞、肾俞、太溪、太冲；上肢肌肉萎缩，加手阳明经在上肢的经穴，下肢肌肉萎缩，加足阳明经在下肢的经穴。
- 方义：阳明经多气多血，又内联脾胃，脾胃为五脏六腑之海，主润宗筋，根据“治痿独取阳明”的治疗原则，取上下肢阳明经穴位为主；夹脊穴为督脉之旁络，又通于膀胱经的脏腑背俞，可调阴阳，行气血，疏调脏腑；三阴交健脾养肝益肾；加筋会阳陵泉，诸穴相配可疏通经络，调理气血，濡养筋脉。
临床运用：腰腿、膝关节冷痛麻痹、酸痛、屈身不利、下肢不遂、腰疼、消渴、寒疝、脚气、腹胀、腹痛、水肿等。
养生保健
艾灸法：将艾条点燃，然后将点燃的一端对准阴市穴，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜。每次可灸10~15分钟。
注：本穴因汇集的经水多而性寒凉，地部经水较少气化，其功用即为汇聚上源经水并传输给胃经下部经脉，如在本穴施以艾灸则会改变本穴固有的寒凉特性，促使穴内经水的气化，穴内的经水则会因此而变得干少，经水不足也就不能濡养胃经梁丘穴以下经脉诸穴，故而经书对阴市穴作出禁灸的规定。
《针灸大成》：禁灸，《针灸甲乙经》：不可多灸。用热远热也。若遇阴极之证，必不得已而用之，可遵《针灸甲乙经》不可多灸之戒。
在中医里，阴，泛指阴水，多指血液。市，就是集市之意。阴市这个位置，简单地理解，就是一个血液的汇集之地。为什么这个地方能成为血液的汇集之地呢？这要从其循行的路线进行解读。
足阳明胃经是一条多气多血之经，从承泣穴的点滴之水（泣）发源，经过33个穴位的不断汇集，经水流量逐渐增大，到了阴市这个穴时，恰好遇到了一个肌肉的凹陷，而前方，则是遇到了髌骨高地的阻隔，于是经水就在此处汇集了，形成了一个“集市”。
阴市穴，降血糖之要穴
高血糖是怎么一回事？实际上，就是代谢出现了问题。血糖是人体的能量，就好比汽车的汽油一样。血糖无法进入到细胞组织中参与新陈代谢，这样肌肉组织因得不到能量的供应，就会变行软弱无力。于是，就不停地向大脑发出求救信号，要求持续提供新的能量。但新的能量（血糖）依然无法到达所需要的部位，全通过尿液排掉了，而这一切的罪过，都缘于经络堵了，也就是输送能量（血糖）的通道堵住了。换言之，不是能量摄入的总量不够，而是因为路不通，导致能量输入不进去，白白随尿浪费掉了，其结果就是导致糖尿病特有的“三多一少”（多吃、多喝、多尿、体重减少）的症状。
既然糖尿病的血糖高，主要是因为经络堵了，导致血糖输送不过去造成的，那打通经络就很重要。但打通经络要靠什么来打通呢？当然就需要“阴”（血液）了。因为阴市穴是阴液（血液）汇聚的市场，所以，这里的血液足够的丰沛，当刺激阴市穴时，就有助于将血液输送出去，通过用力点按、敲击、刮痧等物理方法，帮助将此处汇聚的血液输送出去。如果血液能就此向外扩散，进入到了细胞组织当中，那血糖则会应声下降。
需要指出的是，因经络堵塞导致的血糖升高，进而一步步发展成为糖尿病，其过程是缓慢的，而解决此问题，也不能指望刺激一下阴市穴就OK啦，需要全身系统性的打通经络，只有这样，血糖才会最终降下来。
这正是：阴血汇聚腿中央，血气丰沛正方刚，通络降糖何穴有，阴市这里保健康！
按摩手法：
点按法：采用坐位，在大腿前面找到阴市穴的位置，用拇指的指腹深深向下按压阴市穴，刺激时一定要用力。当感觉有酸胀感时，保持5-6秒，再松开，再按下去，再松开。如此反复40～50次。
敲击法：手握空心拳敲击阴市穴，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推，每次敲击3-5分钟。
另外，亦可用小皮锤或按摩棒等轻轻在此敲击。
按揉法：将双手拇指指腹分别按在两侧阴市穴上，然后保持一定的力度，内向外进行旋转按揉。两侧各按揉约5分钟左右。
特效按摩：
下半身寒冷的人可多按揉阴市，最好采取指压带揉动的方式，每次1～3分钟。
经常用拇指指腹轻轻按揉阴市，每次1～3分钟，可降血糖。
