穴位解析释义
肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏肓穴外传的膏脂之物也。门，出入的门户也。该穴名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名。
穴位含义：天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。
气血特征：气血物质为冷凝后的膏脂。
运行规律：膏脂之物由天部冷降归于地部。
肓门穴，属足太阳膀胱经。肓即盲膜，门即门户，三焦卫气“熏于肓膜”，此穴与三焦俞平，故名肓门。
肓，指肓膜。穴在三焦俞两旁，三焦为阳气之父，因阳气熏于肓膜，穴为三焦之气出入之门户，故以为名。
肓，《黄帝内经素问·腹中论》载“其气溢于大肠而著于肓，肓之原在脐下。”此处指腹部之肓膜。门，指其有如诸肓门户之意。《黄帝内经灵枢·九针十二原》：“肓之原出于脖腴”，《难经·六十六难》：“五脏原者，三焦之所行。”《黄帝内经素问·痹论》：“熏于肓膜。”张隐庵曰：“络小肠之脂膜谓之肓。”本穴上有膏盲，下有胞肓，前有肓俞，与三焦俞平，在十三椎旁，是三焦之气出入之处，三焦为阳气之父。本穴由脊背透连脐腹，与膀胱经之肓俞相应，犹上下前后诸肓穴之门户，即全身脂膜之总纲也，意谓本穴连通广泛也。《黄帝内经素问》：“肓之原，根于背上，生于肝系。”意本穴内应肓原，犹肓原外达之门也。穴当其处，因名肓门。
取穴
取穴方法：肓门穴位于人体的腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。
功能主治
功能作用：积脂降浊。
肓门，膏脂聚积之门
肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏盲穴外传的膏脂之物也。
门，出入的门户也。
盲门[Huāng mén]，名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏盲穴相对应，膏盲穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名肓门。
我为什么把肓门定义为：“膏脂聚积之门”，大家知道为什么人胖先胖肚子了吗？肓门穴所处的位置，就刚好在人体的腰背部，受地球重力的影响，人体驱干上多余的肉，特别容易堆积在腰上，因为再往下是臀部，因其有一个突起，所以，赘肉再往下走也不容易，所以都堆在了腰上了，而这些赘肉，大都是膏脂。
主治疾病：腹痛，便秘，痞块，乳疾。
穴位配伍：
肓门配天宗，治乳痈。
肓门配气海、天枢，治便秘。
肓门配天枢、中极、气海、上巨虚，治下焦积热之便秘、淋证、癃闭。
肓门配乳根、膺窗、膻中、行间、支沟、阳陵泉，治热郁上焦之胸闷、乳疾。
肓门配章门、期门、中脘、地机、气冲、合谷，治中焦郁滞之上腹痛、腹胀、胁痛、痞块。
肓门配肾俞、三焦俞、中极、阴陵泉，治急慢性肾炎。
肓门配肝俞、脾俞、阳陵泉，治呕吐、黄疸。
肓门配脾俞、胃俞、三焦俞、中脘，治消化不良。
肓门配梁门、梁丘，理气活血，和胃止痛，治胃痛，便秘。
临床运用：胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸肓门穴10-20分钟或者艾柱灸肓门穴5-10壮。
肓门，消痞之要穴
既然腰部容易堆积膏脂，而膏脂大多是赘肉和体内的垃圾，所以，打开肓门，就可以帮助消除这些垃圾，这就是“门”穴的重要作用。
大家注意了，肓门穴靠里是三焦俞，而靠外则是一个经外奇穴痞根穴，如下图，三穴几乎位于同一水平面上。
痞是什么？中医指胸腹间气机阻塞不舒的一种自觉症状，有的仅有胀满的感觉，称“痞块”、“痞积”。如果从字体构成来看，一个“疒”字旁+一个“否”，换言之，“痞”就是垃圾中的垃圾。腰这个位置，就是人体最容易堆垃圾的地方，我们通常所说的游泳圈，指的就是这个位置。
三焦不像五脏六腑那样，它不是一个看得见摸得着的实物，而是一个系统，一个通道，如果打个比方，它特别像电脑的机箱。五脏六腑全固定在里边，但如果机箱空间被塞满了，就不利于散热，温度一高，电脑就挂掉了。所以，三焦俞，就是一个散热的通道；肓门由于靠外一些，是一个垃圾堆放地；而痞根穴最靠外，垃圾堆的也就最多，这是由人体系统智能决定的，它会把人体的垃圾排到最远离内脏的地方堆起来，最后形成了”“游泳圈”体形。
也正因为如此，我们如果想消除体内的垃圾，消除“痞积”，就要从上面这三个穴入手，而刮痧、拔罐是最有效的手段。尤其是对于曾经有过输液史的人来说，在此处拔罐，会有大量的水泡被拔出来，这些都是药物残留，当这些“水湿”被表出体外后，“游泳圈”也就渐渐地消失了，所以，它是一个“消痞”穴。
按摩手法：以双手拇指指关节，对准穴位，逐渐用力下压，按而揉之，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。再用擦法，即来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度。如此反复操作3～5分钟，每日或隔日1次。
特效按摩：腹痛、便秘，可用中指指腹揉按肓门穴，每次3～5分钟。经常揉按肓门穴可预防消化不良。
