穴位解析释义
关元穴别名下纪穴，次门穴，三结交穴，丹田穴[道家术语]，大中极穴，关原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大涃穴，持枢穴，五城穴，产门穴，脖秧穴，子处穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利机穴，子户穴，胞门穴，子肠穴，肓之原穴。
1、关元。关，关卡也。元，元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。
本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气，至本穴后，大部分水湿被冷降于地，只有小部分水湿之气吸热上行，本穴如同天部水湿的关卡一般，故名关元。关原名意与关元同。
关元穴在脐下三寸，为人身元阴元阳关藏之处，故名关元。
2、下纪。下，指任脉的下部气血。纪，为头绪、整理之意。下纪名意指任脉上传的气血物质在此得到整顿。本穴为任脉水湿之气的降浊升清之地，任脉气血如同在此得到整顿一般，故名下纪。
3、次门。次门，此是与石门穴相对而言。石门穴是任脉上行的水湿之气中滞重水湿的主要关卡，本穴相对于石门穴来说其关卡滞重水湿的功用则处于次要位置，故名次门。
4、三结交。本穴位处腹正中线的隆起部位，在以脊骨为人体重力场中心的横剖面中其位最高，腹股沟处足三阴经及胃经热胀后的高温态湿热水气都会向本穴的方向聚集（热往上部、高处走），足三阴经及胃经有气血物质交于本穴，故名三结交。
5、大中极。参看膀胱募中极穴之名解，本穴气血所处的天部层次比中极穴要高，故名大中极穴。
6、大海穴。大，巨大也。海，大水也。大海名意指穴内气血为天部大范围的水湿之气。
7、溺水穴。溺水，处于水的围困之中也。本穴气血为天部的水湿之气，其范围巨大，身处其中如溺水之状，故名溺水。大（水困）名意与溺水同，（水困）指被困于水中之状。
8、持枢穴。持，把持也。枢，门户的转轴也。持枢名意指任脉气血由此输向人体各部。
9、五城穴。五，数量词，此指五脏六腑。城，城市也。五城名意指本穴气血包含了五脏六腑的各部物质。
10、产门穴。产，生产也。门，门户也。产门名意指任脉本穴的气血旺盛女子才可受孕生产。
11、脖胦穴。脖，脖子。胦，中央。脖胦名意指任脉气血循人体前正中线而上行。
12、下肓穴。下，下部也。肓，心下膈膜中的膏脂之物。下肓名意指腹内的膏脂之物由本穴外输体表。肓之原名意与下肓同。
13、精露穴。精，气也。露，暴露也。精露名意指任脉上行水气外露于滞重水湿之上。
14、利机穴。利，便利也。机，巧也。利机名意指本穴气血为阴柔的水气，有通利、濡润人体全身关节的作用。
附注：小肠募，足三阴足阳明任脉之会。
穴位含义：任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
气血特征：气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
运行规律：大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
取穴
取穴方法：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处）。
功能主治
功能作用：募集小肠经气血，传导任脉水湿。
主治病症：中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、早泄、月经不调、恶露不止、胞衣不下、消渴、眩晕、泌尿、生殖器疾病。
穴位配伍：
关元配气海、肾俞（重灸）、神阙（隔盐灸），急救中风脱症。
关元配足三里、脾俞、公孙、大肠俞，治虚劳、内急、腹痛。
关元配三阴交、血海、中极、三阴交，治月经不调（冲任不固，针用补法）。
关元配中极、大赫、肾俞、次髎、命门、三阴交，治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）。
关元配太溪、肾俞，治泄痢不止、五更泄。
关元配归来、百会，升阳举陷，治子宫脱垂。
关元配足三里、三阴交、天枢，调理肠胃，治腹痛、腹泻。
关元配肾俞、飞扬，益肾气、利膀胱，治尿频、遗尿、尿闭。配丰隆、带脉，利湿止带，治赤白带下。
关元配神阙、气海，治中风脱症。
关元配气海、膏盲、足三里，治虚劳发热。
关元配长强、中脘、足三里，治脱肛。
关元配合谷、大椎、天枢，治痢疾。
关元配维道、百会、三阴交，治阴挺。
关元配照海、肾俞、三阴交，治月经不调。
关元配气海、中极、肾俞，治早泄。
关元配阴陵泉、大敦、行间，治遗尿。
临床运用：现今常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等。
养生保健
艾灸疗法：
将艾条插入艾灸盒的空内，从灸盒内的一端点燃，以艾火不接触到盒内的铁网为度。取仰卧位，将灸盒置于腹部关元穴部位，熏灸约20-30分钟。隔日一次或每周灸两次即可。
操作要领：以温热为度，灸到局部皮肤红晕，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋的舒适状态。若有灼痛刺痒感，则需将灸盒稍稍提起或上下左右移动片刻再灸，对于反应迟钝、局部感觉减退或消失的人，应注意观察局部皮肤颜色及温度，以免烫伤皮肤。灸完必须将艾条熄灭以防止火灾。
拔罐疗法：用气罐留罐关元穴10~15分钟，隔天一次，可缓解治疗失眠、痢疾、脱肛等。
穴位敷贴法：将有发热作用的膏药贴于关元穴；或将有温热作用的中药碾粉后用姜汁调成糊状，敷于关元穴处。
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
1.强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。
2.诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。
3.助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。
4.补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。
5.治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
6.治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
7.治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。
8.治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。
9.治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。
10.治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。
按摩手法：
双手掌心相对，搓热掌心，把温热的掌心轻轻地放到关元穴的位置，以顺时针或逆时针方向做有节奏的环形平移摩擦（即摩法），至丹田感觉到发热。
或者用拇指或中指的指腹着力于关元穴处，做轻柔缓和的环旋揉动，并带动皮下组织一起揉动。使穴位略有酸胀感，每次揉动1~2分钟左右即可。
