经外奇穴:十宣穴

穴位解析释义

十宣,组合穴名。出自《针灸大成》。别名鬼城。宣,显露,疏通。两手十穴,能宣散风热,通关开窍,故名十宣。

取穴

十宣穴位于手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸(指寸),左右共十穴。

人体穴位图 十宣穴
图片来源于网络

功能主治

功能作用:开窍苏厥,清热止痉。

主治疾病:

1.用于急救:热病,癫痫,小儿惊风,失眠,昏厥昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

2.用于各种热证:急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

穴位配伍:
十宣穴十二井穴,开窍醒脑,治疗中风闭症。
十宣穴配人中、涌泉,治晕厥、高热、惊痫。
十宣穴配少商,治咽喉肿痛。
十宣配曲池,泻热镇痉,治高热抽搐。
十宣配水沟、大椎、合谷,治癫狂。
十宣配大椎、耳尖,治中暑。
十宣配曲泽、劳官、委中、行间,治小儿惊厥。
十宣配水沟、百会、合谷、太冲,治中风昏迷。
十宣配百会、水沟、足三里,治昏厥。
十宣配大椎、印堂、太阳、曲池、合谷,治因热所致之惊厥。

临床运用:现代常用于治疗急性热病、晕厥、扁桃体炎、高血压。

养生保健

艾灸疗法:艾柱灸5-10分钟。

按摩疗法:

按摩十宣穴,最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐,以有酸痛感为主,刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。也可选用牙签等物品,以适当的力量进行按压,时间约3~5分钟,视个人感觉可稍加长时间。

另外也可用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作,既刺激十宣,又可提神醒脑,是治疗脑神经衰弱头痛、抑郁症、失眠等的常用方法。

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