关元穴
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中医穴位归纳：14个关穴
1、外关穴 为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。 外关。外，外部也。关，关卡也。 本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名外关。 作用功效：联络气血，补阳益气，疏风、清热、利胁；祛火通络。 主治病症：头痛、耳鸣、便秘，发热恶风等 按摩法：用大拇指指尖…
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免费不花钱，4种方法激活你身体的阳气
生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个“厢房”而拼命，早出晚归，不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着；很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲…
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让身体一直年轻的3步曲 ：通胃经、补脾经、摩关元
为什么现在化妆品销量这么好，因为女性朋友都喜欢能保持容颜，都希望自己永葆年轻，但是这只是表象。 虽然我们都想一直年轻，青春常在，但是衰老之于凡夫是不可避免的。即便如此，延缓衰老、强身健体却是我们日常随手就可以做到的。下面分享的这三步方法，简单实用，是中医养生保健三部曲，只要练习，就能改善！ 一、通胃经 衰老是从阳明脉开始的，因为足阳明胃经起始于脸部，在脸部是…
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年轻人在办公室就可以练的养生方法
劳宫+关元穴位组合，让全身都暖暖的很贴心 劳宫穴位于手厥阴心包经，握拳屈指时中指尖处。劳宫穴有安心养神的功效。 关元位于任脉，肚脐下三寸。关元位能够固本培元、补肾益精。 刚好今天有降温了。大家可以试试。 双手合十，然后等感觉手发热后，将手掌放进衣服内，紧贴关元穴。 此动作不仅上班时能做，下班回家卧床也能做。 女性常做可以调理月经，男性常做可以壮阳强身。 这两…
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补肾壮阳不用花钱，没事做做这些就行
日常生活中总有很多壮阳误区，其实只要我们平时做一些小动作，就可以让男士轻松达到补肾气壮阳的效果。 现在给大家分享几种简单的壮阳方法，反正试一试又不要钱，养生又补肾壮阳何乐而不为呢。 1、经常踮脚尖 男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松。 养生专家称，一天做上五六次踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好…
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手脚冰凉，按揉穴位由内而外”供暖”，轻松暖身
冬季、初春由于温度低，天气寒冷，人体的血管会收缩、血液回流能力会减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅，引起手脚总感觉冰凉。
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男性按摩3大穴位有助于壮阳
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医以为元气禀于先天，躲在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。 元气是与生俱来的，从父母那里持续而来，又依靠后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐削减，人就会呈现朽迈的态势。 怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的…
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经常按揉身体6个穴位让身体更健康
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。穴位作用与功效：中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。
