阴陵泉穴
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中医穴位归纳——8个阴穴
1、阴都穴 阴都穴，属足少阴肾经。 阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。 定位：脐上4寸，前正中线旁开0.5寸。 作用功效：升清降浊。 主治病症：胃痛，腹胀，便秘。 按摩法：用大拇指指腹点揉阴都穴，每次3-5分钟。 2、阴谷穴 阴谷…
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足太阴脾经经穴：阴陵泉穴
穴位解析释义 1、阴陵泉：阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。 该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。 2、脾经合穴：合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。 3、…
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大部分人都无法避免的湿气重怎么办？分享5个穴位健脾和胃
最近我自己一直上火，去中医馆把脉后医生看了我的舌头，告知我寒湿很重，这可能是导致我最近一直反复上火，口腔溃疡的原因。开了7付中药，才第二天就感觉上火好多了。所以我最近把寒湿专门列举了一个专题来写，主要是自己的原因，希望自己能通过这些文章来学习如何祛除体内寒湿，就当作我自己的学习笔记。 另外我们之前也分享过《湿气难缠，十人九湿！湿气重该如何调理，分享祛湿气的穴…
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背后长了很多的“小米粒”，每天拍拍这几个部位，轻松祛除体内湿气!
就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。 长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。 饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出…
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肥胖多“湿气重” ，关键在脾虚，脾虚湿气重怎么调理？
前几天去看中医，告知我身体湿气重。这点我也知道，所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥，我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”，还能健脾》。 大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。 一、湿气重是什么原因造成的 1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿； 2、虽然没多吃…
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24节气第6个节气——谷雨节气，谷雨节气养生
今天22时45分，将迎来谷雨节气。谷雨节气是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气，正是万物生长的最佳时节！ 谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵“雨生百谷”之意； 谷雨时节，春天将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态； 谷雨时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，樱桃红熟，提醒人们时值暮春，初夏将至；下个节气为立夏。你准备好迎接夏天了吗？ 谷雨三候 一候萍始生，浮萍…
