本着分享健康给大家的精神，我们收集并整理了《中国穴位通鉴》
第一编：取穴尺寸法 第二编：十四经穴 第三编：经外穴 第四编：古代针灸穴位图选 附录 本书分5編。穴名参照世界卫生组织《国际标准针灸穴名》和《中华人民共和国国家标准经穴部位》，毎个穴位包括出处、别名、穴名释义、部位、穴经与穴性、主治病症、針法灸法与感传、局部解剖和简要结语。附《国际标准针灸穴名》、《穴名索引》、《耳穴》等。
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原创文章，作者：sansdjk，如若转载，请注明出处：https://dejiankang.net/255.html
如今，很多人已经开始感受到暑热的威胁，特别是潮热多雨的天气，更容易让风、热、湿邪一起爆发，引起感冒、头晕、失眠、溃疡等问题…… 最麻烦的是，不少朋友光顾着消暑，却一不小心损耗了阳气，反而导致疾病。 夏季消暑避热不能乱来，今天就带来了一些清凉祛火的好方法，帮助大家健康舒适地度过夏天~ 夏季，这四种体质更难熬 中医认为夏季阳气大盛，是补充阳气的好时机，但同时也是…
你知道吗？人的一生约有30%的时间是在睡眠中度过的，睡得好不好对身体健康的影响非常大，相信很多人都希望每天能以一个好觉结束这疲惫的一天。 但在生活中，有一些女性朋友却总是睡到半夜两三点就醒来了，睡不好，第二天精神不好，然后第二天晚上又早早醒来，最后形成恶性循环，这是什么原因？是身体有毛病了吗？该怎么办是好？ 为何女性总在半夜两三点醒来？ 1、精神压力过大 对…
昨天我们说到，中伏 + 大暑，一年中最热的时候已经来到。早上换一身衣服准备出门上班，还没出门已经“湿身”了。稍微一运动就大汗淋漓，身体散热加快，因此夏季补水很重要。 说到这里我们就说说夏季饮水有哪些小常识呢？ 1.饮水不要非等到口渴时才喝，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。 有些人连身体发出需要补充水分的信号都不喝水…
1、天人合一，顺应天地 为什么要把这条放在第一位，我觉得这才是养生的基础，顺应自然。 《素问·宝命全形论》指出： 天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。 天地自然之中，天气下降，地气上升，阴阳交合，万物滋生，人类为万物之中最为贵重的成员，是禀天地阴阳之气而生存的。 因此天地自然的变化，必然对人体的生理病理存在种种直接或间接的影响。比如，在…
对于肾虚纹这个概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是肾虚纹？肾虚纹对身体有影响吗？ 肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果，提醒你该给肌肤抗衰了！ 如果你有肾虚纹并且有以下的征兆，提醒该养肾了！ 1、总感觉口咸是肾虚 为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾…
昨天老妈给我拍了家里种的桑树上挂满了桑葚。 老妈亲自采摘的，是不是很诱人。 小时候生活在农村的小伙伴应该知道，那个年代没有什么零食水果，基本都是吃的野生水果，基本都是纯绿色无污染的。 以前小不知道桑葚子有什么具体的功效与作用，长大了慢慢了解到原来小时候吃到的这小小一粒桑葚子的营养价值这么高。今天就为大家一一列举出来。 桑椹也称“补血果”，又名桑果、桑葚、桑泡…
几年前我第一次听说“长生果”这个词，没有解开谜底之前很多人问“长生果是什么？”，我也不喜欢卖关子，它就是我们日常生活中很常见的花生。 为什么古人把花生称为长生果。因为他具有滋养补益、延年益寿等功效。花生还有“人参果”的美称。 对于有一定健康知识的养生达人来说，花生却是一种营养价值极高的绿色健康食材。 花生通体都是宝，像花生仁里面不饱和脂肪酸，对患有心血管疾病…
国家市场监督管理总局近日发布了2022年第2号中国国家标准公告，《中药材（植物药）新品种评价技术规范》标准（GB/T 41277-2022）位列其中，并将于2022年10月1日正式实施。 《中药材（植物药）新品种评价技术规范》标准（GB/T41277-2022）界定了中药材（植物药）新品种评价的术语与定义，规定了评价内容及依据、品种试验、评价要求、评价规则和…
现在的生活方式给人的压力越来越大，成年人的焦虑已经是这个社会的常态。抑郁已经成为体检项目之一。 我们之前就专门介绍过情绪对人健康的影响，可以查看文章《人生在世，一切顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道》。 世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。 丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成…
之前文章我们提到了今年三伏天是加长版的，让人痛苦不已！ 老祖宗讲究冬病夏治，无论是老年人、年轻人还是儿童，都要在三伏天打好健康保卫战，下半年或者来年的身体才会棒棒的。 针对不同年龄段的人群各自都需要特别注意哪些健康问题呢？ 三伏天降雨增多，气压偏低，老年人多有胸闷气短等症状，而且还是心脏病的高发期。老年人应该怎样保护心脏呢？ 预防“心脏病”的3条妙计 1.要…
