本着分享健康给大家的精神，我们收集并整理了《中国穴位通鉴》
第一编：取穴尺寸法 第二编：十四经穴 第三编：经外穴 第四编：古代针灸穴位图选 附录 本书分5編。穴名参照世界卫生组织《国际标准针灸穴名》和《中华人民共和国国家标准经穴部位》，毎个穴位包括出处、别名、穴名释义、部位、穴经与穴性、主治病症、針法灸法与感传、局部解剖和简要结语。附《国际标准针灸穴名》、《穴名索引》、《耳穴》等。
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原创文章，作者：sansdjk，如若转载，请注明出处：https://dejiankang.net/255.html
“朋克养生”已经成为很多年轻人生活的真实写照， 一边熬着夜一边涂着高价护肤品； 一边吃着油腻的外卖一边又给自己买减肥产品； 啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参，威士忌里加人参。 就这样，嘴上说着养生的年轻人，身体却越来越垮。 嘴上说着养生，身体却越来越垮 1.过早的掉牙 “掉牙”更多出现在老年人群中，然而现在不少“90后”也进入了掉牙的队伍。浙江大学医学院附属口…
进入三伏天大家都没什么胃口，好像除了空调房，其他地方都待不住。但是请注意，别一直待在空调房。具体原因请参考文章：春生夏长秋收冬藏，汗才是夏天最好的保养品。 特别是小孩子，他们阳气足，更加怕热，更要注意吹空调的正确方法，请参见：宝宝吹空调的正确方法，宝宝不感冒发烧，宝妈宝爸少担心！ 得健康平台最初的想法就是为大家分享怎么样食疗养生、饮食养生、穴位养生。通过传统…
我叫“藿香正气”，诞生于1078年宋太医局编撰的《太平惠民和剂局方》，今年941岁，被历代医家称为： 藿香这味药是芳香化湿，理气和中，兼解表是主药。紫苏既解表又理气；白芷辛温走阳明。这三味药合用，起到辛温解表的作用。厚朴、大腹皮、半夏、茯苓、陈皮、甘草等都是走中焦的药，组合起来主要起到祛中焦寒湿、理气和胃，降逆止呕的作用。 简单地来说，藿香正气水，是一剂热药…
关于六淫与六气我们这里不再具体讲，大家可以参考文章 风是春天的主气，但客观上来说，四季皆有风的产生，它无所不在。风流动不居，善行数变，有升发向上、向外促使腠理(肌肤)疏泄张开、易袭阳位等特性。头面体表受风邪侵袭后，常使人产生头晕、汗出、恶风等症状，能使痒痛现象此起彼伏，游走不定，能与寒、痰、湿、燥、热（火）等病邪联合使人致病。 1、风邪的自然特性 风具有轻扬…
进入6月份以后，很多人已经开始感受到热浪的威力，特别是潮热多雨的天气，更容易让风、热、湿邪一起爆发，引起感冒、头晕、反胃、失眠、盗汗、溃疡、腹泻等等问题…… 最麻烦的是，不少朋友光顾着消暑，却一不小心就损耗了阳气（冷饮、空调、熬夜），反而导致疾病！ 可见夏季消暑避热不能乱来！我今天给大家推荐一些清凉祛火的生活饮食调理方法，帮助大家健康舒适地度过夏天。 中医认…
入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题…… 可能是体内阳气减少惹的祸！ 阳气衰弱会减寿 《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，阳气之于人，就好比太阳之于自然，自然界没有太阳就没有生命，人没有阳气就会减寿。 知名老中医李…
失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠？所谓失眠，就是阳不入阴。 人的体表有一种气运行，中医称为卫气，像人体外围的卫士。卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。 白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。 阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。…
4月5日，据央视新闻报道，上海针对阳性感染者，中药使用率稳定保持在98%以上。 在今天（4月5日）举行的上海市疫情防控工作新闻发布会上，上海中医药大学附属曙光医院院长、中医疫病防治基地负责人房敏介绍了中医药在防治中的使用情况。 房敏表示中医药在新冠疫情防控中发挥了积极作用，上海针对阳性感染者，中药使用率稳定保持在98%以上。 市级中医专家组和各定点医院按照第…
前两年因为工作的原因必须要熬夜通宵，现在想想给我再多的钱，我也不会通宵熬夜，身体健康没了，其他一切都是空。 老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。 人体也遵守能量守恒定律的，有收、放的过程，要想收放自如，那就必须顺应自然规律。 俗话说，一夜好睡，精神…
当太阳到达黄经45度时，斗指西南，迎来了夏季的第一个节气——立夏。“夏，假也，物至此时皆假大也”，是说春天播种的植物已经直立长大了。 五一小长假刚过完，就连续几天阴雨绵绵，穿着棉衣就进入了夏天。最近的天气就是这样。 立夏是夏天的开始，从这以后气温会明显升高，炎暑将近，雷雨增多，农作物进入旺盛生长的时候。 立夏以后，万物繁茂，生机勃勃，进入到了快速生长期，人体…
