喝水后有5个表现,是肝肾在求救!其中2个是癌的信号,别以为只是小毛病

来源/养生每日推送(FDHealth)

喝水是每个人每天的“必修课”,无人可以旷课,否则后果不堪设想。正如一首著名的打油诗所说:

“人都要喝水,早上要喝水,中午要喝水,晚上要喝水。渴了当然要喝水,不渴还是可以喝水……”

说的很有道理,对不对?

其实,喝水不单单是人体生存的需要,它反过来也能反应身体的健康状态。例如,喝水后有5个表现,是身体在求救!

多尿

生活中,很多人会自然地把尿量多和肾的健康关联起来,其实尿多只会在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。

正常人每天水的摄入量和排出量处于动态平衡。当人体饮入大量水分时,肾脏会通过各种机制进行调节,使尿量增加,将机体内多余的水排出体外。简单来说就是,喝的多尿的多。

女性 喝水

所以,喝水多、尿量增加是正常的,如果没有其他特殊不适,则不必多虑。

但是,如果多饮、多尿的同时,还伴有多食和消瘦的现象,则可能是患上糖尿病了。因为糖尿病的典型症状就是“三多一少”,即多饮、多尿、多食和消瘦。

此外,尿崩症、高钙血症等疾病也会让使尿量增加。

尿频

正常喝水后,如果只是排尿次数明显增多,而排尿量不大,则为尿频。

该症状多见于尿路感染、前列腺增生、前列腺癌等疾病,也可由紧张、焦虑等精神因素引起。

女性 尿频尿急

一般来说,出现于尿路感染时,常伴有尿急、尿痛,有时还伴有发热、畏寒、腰痛等症状。

而前列腺增生所引起的尿频多见于老年男性,常同时伴有尿线变细及排尿不畅等症状。

在这,特别提醒大家一点,尿频还是前列腺癌的早期表现之一。

总之,如果出现以上不适,应尽快到医院就诊,通过相关检查以明确诊断,并给予治疗。

少尿、无尿

除了饮水量,排尿量还和环境有关。例如天气炎热时出汗量多,尿量就少,这是人体正常调节功能的反映。

不过,如果饮水量多但尿量很少,甚至还伴有一定程度的眼睑、下肢水肿,则可能是泌尿系统出了问题。

此时建议去查一下尿常规、肾功能以及做一下泌尿系统的检查。

男性 无尿 少尿

此外,还有一种很危急的情况——急性肾功能衰竭。

正常情况下,肾脏每天排出的尿量约1.5升。当肾功能衰竭时,每天排出的尿少于400毫升(少尿),甚至少于100毫升(无尿)。

口干、口渴

如果喝了大量的水后,仍口干口渴,且这种现象时常发生,则有可能是被糖尿病缠上了。

口渴 喝水过量

假如同时还伴有多饮和多尿的现象,大家就更要警惕患上糖尿病的可能。

这是因为:

首先,当血糖较高时,人体难以充分利用所摄取的食物中的营养,会导致食欲异常亢进,对水的渴求加重(多饮)。

其次,由于血糖经过肾脏排泄时,需要大量的水参与,这必将产生多尿的现象。

与此同时,人体内的水分会相应得到消耗,所以人自然会感到口干口渴。

水肿

身体出现水肿现象,有生理和病理两种原因。

由生理原因(如长久站立、旅行劳累、月经、妊娠、年老等)引起的水肿,大家碰到不必风声鹤唳。

但如果是碰到病理性水肿,大多要考虑是否是肝、肾、心等脏器出了问题。

一般来说,肾性水肿属于全身性的。不过,因为眼皮组织疏松,水分渗出后容易积聚,所以肾脏疾病引起的水肿,首先表现在眼皮颜面部。

而肝脏疾病(如肝硬化)引起的水肿,主要是由门静脉压力增高和低蛋白血症所致,因此水分往往先积聚在腹腔,形成腹水,然后再向全身发展。

至于心脏病引起的水肿,多表明已累及右心脏,造成右心功能不全。心源性水肿的一个特点是“由下向上”,即由身体远端如下肢开始逐渐向上发展。

特别提醒:以上提到的脏器病变引起的水肿,提示病情较严重,必须及时到医院就诊,否则会延误病情。

例如,肝硬化不重视,迟早会熬成肝癌。

好啦,说了这么多喝水后可能碰到的情况,相信大家心里都有数了。那么文章的最后,咱们再回归到喝水这个问题上吧!

相比其它季节,夏天很多人喝水时特别容易犯错,从而伤及身体。

因此,养生君总结了3个最常见的喝水问题,大家要有则改之哦~

天热喝水最易犯3个错,伤肾伤全身

  1. 渴了才喝

首先,不渴≠不缺水。要知道,等你感到口渴想喝水时,身体已经失去了1%~2%的水了。

此时的肾脏已处于高负荷工作的状态,尿液中杂质的浓度会升高,毒素在体内累积,这些都会威胁肾脏的健康。

另外,肾结石、尿路感染、泌尿系统癌症等疾病与长时间缺水存在一定的关系。

尿液颜色

Tips:如果尿少、味重、色黄,就说明身体已经很缺水了。

  1. 常喝浓茶提神
喝浓茶

夏天很多人喜欢喝浓茶来提神,还有些爱茶人士甚至以浓茶代水喝,这简直是拿自己的肾开玩笑!

研究发现,茶水有利尿作用,在喝等量的浓茶和白开水的情况下,排尿的次数和数量,喝茶水都要多于白开水。

因此,长期以茶代水会使体内水分减少,严重的还会引起肾病和便秘等。

  1. 饮料当水喝
碳酸饮料

夏天天气炎热,很多年轻人及小朋友喜欢喝冰饮料,甚至把冰饮当水喝。

然而,多数饮料中的糖分、磷酸盐等,可能会使人体的钙离子流失,让尿液中的钙浓度随之升高,时间久了,很容易形成肾结石或尿路结石。

此外,饮料中的电解质、香料、色素、防腐剂等会使肾小球过滤的负担加重,进而损伤肾功能

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