穴位解析释义
殷，盛大、众多、富足也。门，出入的门户也。该穴名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名。
殷门穴，属足太阳膀胱经。殷即深厚、正中，门即门户，此穴在大腿后面正中，局部肌肉深厚，为足太阳脉气出入之门户，故名殷门。
殷，盛大也。穴在承扶下六寸处，此处肌肉丰盛、阔大，为膀胱经脉气重要之出入处，故名。
殷是富足与中间之意。门者司守之门户。本穴在承扶之下、委中之上，两穴直线折中之处，其处肌肉丰盈，本经脉气由此而出，故名殷门。
穴位含义：膀胱经的地部水湿在此大量气化。
气血特征：气血物质为充盛的天部之气。
运行规律：循膀胱经上行。
取穴
取穴方法：殷门穴位于人体的大腿后面，当承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。
功能主治
功能作用：燥湿生气。
殷门，大腿上的气血之门。
殷门穴，刚好处在股二头股和半腱肌的夹缝之间，因二条大筋经常处于不停地运动当中，所以会产生大量的热量而出现所谓的“气化”之象，故而穴义所言：“至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名殷门”。
需要说明的是，不管颈椎病还是腰椎病，本身都不是骨头的病，而是肌肉的病，一切以治骨头为中心的治疗基本都是错误的。如果把人体比喻成一栋楼，骨头就像钢筋，而肌肉就像混凝土。没有钢筋，楼立不住，没有混凝土，钢筋就会固定不牢而乱跑，所以，二者缺一不可。既然混凝土是起固定作用的，如果其牵拉力不均衡，则钢筋的位置就会跑偏。
对应人体也一样，由于人的颈椎和腰椎不像胸椎那样，有肋骨牵拉固定着，而只有肌肉这些软组织牵拉，所以，当一侧的软组织出现因风寒湿等侵袭，就会出现肌肉僵硬，气血不通，必然使其牵拉力值改变，导致与对侧软组织的牵拉力比值失调，从而让脊椎骨偏向一侧将椎间盘挤压出来，压迫神经，这就是颈椎、腰椎病高发的原因。
明白了这个道理，治疗颈椎和腰椎病，要从改变脊椎两侧肌肉的牵拉力度为中心，使两侧牵拉力处于一种平衡状态，从而让维持脊椎的平衡。那么，对于殷门穴而言，它为何可以治疗腰椎间盘突出呢？实际上，因它处于股二头肌和半腱肌之间，这两条大筋对人体的脊柱同样具有牵拉作用，看似腰的病，我们从腿上治，这就是中医的上病下治法。
治疗腰背疼及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著，立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。
主治疾病：腰痛，下肢痿痹。
穴位配伍：
- 殷门配大肠俞，治腰痛。
- 殷门配肾俞、后溪，治腰痛。
- 殷门配环跳、委中、阳陵泉、昆仑，治下肢痹痛。
- 殷门配丘墟、鱼际、昆仑、京骨、经渠，治腰背痛。
- 殷门配肾俞、腰俞、委阳，治风湿阻络之腰脊强痛不可俯仰
- 殷门配命门、承扶、承山、昆仑、京门、悬钟、环跳，治坐骨神经痛
- 殷门配环跳、风市、委中、足三里、阳陵泉，治经脉痹阻之腿股酸痛、下肢痿痹。
- 殷门配风市、足三里，利腰腿，祛风除湿，治下肢痿痹。
- 殷门配肾俞、委中，健腰补肾，舒筋活络，治腰痛。
临床运用：腰脊强痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、小儿麻痹后遗症、股部炎症等。
养生保健
艾灸疗法：用艾条温和灸殷门穴5~20分钟，每日一次，可以改善下肢疼痛。
拔罐疗法：用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解下肢疼痛。
刮痧疗法：用面刮法从上向下刮拭殷门穴3~5分钟，隔天一次，可治疗腰腿痛。
殷门穴，舒筋活络，强腰膝
殷门穴位于股部正中部，可通调太阳经气，常以治疗腰、腿疾病为主。
殷门穴治腰痛不可俯仰，难以伸举，因恶血泄注而股肿等症，其功用在于通泻。
按摩手法：
患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。
平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。
用大拇指按揉或弹拨殷门穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗下肢后侧疼痛。
