穴位解析释义
目窗穴别名至荣穴、至宫穴。
1、目窗。目，肝之所主也，此指穴内物质为肝木之性的风气。窗，气体交换的通道也。该穴名意指胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
本穴物质为头临泣穴传至的弱小水湿之气，至本穴后，因受穴外所传之热，弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外，故名。
2、至荣。至，最也、极也。荣，植物的茂盛之状，此指穴内的阳热风气充实饱满。至荣名意指胆经气血在此为充实饱满之状。理同目窗名解。
3、至宫。至，最也、极也。宫，古代房屋的通称，又有屏障之意，此指穴内气血为饱满的卫外之气。至宫名意指穴内气血为饱满的卫外阳气。理同目窗名解。
4、足少阳阳维之会。本穴气血为饱满的阳热风气，它一方面循胆经上行正营穴，另一方面则上行并交于阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。
附注：足少阳、阳维之会。
- 穴位含义：胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
- 气血特征：气血物质为阳热风气。
- 运行规律：一是循胆经上行正营穴，二是外走阳维脉。
目窗穴，属于足少阳胆经。目窗穴位于人体的头部，当前发际上15寸，头正中线旁开225寸。
何为目窗穴？
目窗。目，肝之所主也，此指穴内物质为肝木之性的风气。窗，气体交换的通道也。该穴名意指胆经气血在此吸热后化为阳热风气。本穴物质为头临泣穴传至的弱小水湿之气，至本穴后，因受穴外所传之热，弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外，故名。
实际上目窗穴就在头皮中，只不过解剖定位的更准确一些。头皮用指腹按压是可以推动的，它下面就是帽状腱膜，前连额肌后连枕肌，现代人工作精神压力大，有时候感觉头皮发紧，像戴了一个紧箍咒一样；还有，我们受寒感冒时，也会有头皮发紧的感觉，这都是帽状腱膜收紧所致。而在帽状腱膜中，覆盖着颞浅动、静脉，受此影响，当从头临泣上传过来的微小气血，受动脉的影响而吸热胀散开来，才有穴义所言：“弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外”之说。肝开窍于目，目受血而视，肝胆互为表里，目窗目窗，就是眼睛之窗，故名。
取穴
取穴方法：目窗穴位于人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。
功能主治
功能作用：补气壮阳。
主治疾病：头痛，目眩，目赤肿痛，远视，近视，面浮肿，上齿龋肿，小儿惊痫。
穴位配伍：
- 目窗配关冲、风池，治头疼；
- 目窗配陷谷，治目赤浮肿。
- 目窗配天冲、风池、印堂，有疏风清热止痛的作用，治头痛。
- 目窗配睛明、瞳子髎、大陵，有活络止痛的作用，治目赤肿痛。
- 目窗配百会、中冲、合谷，有开窍醒神的作用，治小儿惊痫。
临床运用：现今常用于治疗近视。
目窗穴的功效是“补气壮阳”，这点和阳白穴类似，阳白是“生气壮阳”。因为足少阳胆和阳维脉都属于阳经，气血物质丰富，火力十足，因此有湿气就易蒸发掉了，所以刺激它，可以让瘀积在额头的气血向周边散开，也可同时调理阳维脉的问题，可谓一箭双雕。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸5-10分钟。
目窗穴能明目
从阳白穴开始，胆经循行路线变成了自下而上缓慢上行，阳白、头临泣和目窗，三穴都具有明目和治疗眼疾和改善视力的功效。窗户不擦不亮，眼睛也同样。我们每一次眨眼，实际上都是对眼球的一次擦拭过程，这就和我们汽车雨刮器的道理一样的。
按摩手法：拇指弯曲，以指甲垂直下压，掐按穴位，每次左右各掐按一次。
